Vi khuẩn đường ruột hoạt động tốt hơn khi chết: Ưu thế 29% của Akkermansia
Trong thử nghiệm người đầu tiên với Akkermansia muciniphila, phiên bản đã qua xử lý nhiệt (giết chết) chứ không phải dạng sống đã tạo ra kết quả gây chú ý. Độ nhạy insulin tăng 28,62 % và mức insulin lúc đói giảm 34,08 % so với giả dược ở người trưởng thành thừa cân, kháng insulin. Thay đổi về cân nặng và mỡ không đạt mức có ý nghĩa thống kê, và một vài tác giả còn sở hữu bằng sáng chế và đồng sáng lập công ty bán vi khuẩn này. Bài viết sẽ tóm tắt những gì nghiên cứu phát hiện, những giới hạn và những điều cần xem xét trước khi mua thực phẩm chức năng.
Urolithin A – chất postbiotic từ lựu, kích hoạt tín hiệu mitophagy ở người cao tuổi
Urolithin A, một phân tử được vi khuẩn đường ruột chuyển hóa từ polyphenol trong lựu và óc chó, đã được chứng minh giúp tái tạo cơ bắp ở các động vật già. Thử nghiệm đầu người trên người cao tuổi cho thấy nó an toàn, có sinh khả dụng và có khả năng thay đổi các dấu hiệu sinh học của ty thể khi dùng 500‑1.000 mg mỗi ngày. Nghiên cứu, do công ty đứng sau Mitopure tài trợ, chỉ ra sự cải thiện ở mức độ phân tử, nhưng mẫu nghiên cứu còn nhỏ, thời gian ngắn và chỉ đo các dấu hiệu sinh học chứ không phải sức mạnh hay tuổi thọ. Bài viết dưới đây tóm tắt các dữ liệu, đối tượng mục tiêu và những giới hạn của bằng chứng.