البكتيريا المعوية التي تعمل بشكل أفضل عندما تكون ميتة: ميزة أكيرمانسيا بنسبة 29 ٪
في أول تجربة بشرية لأكرمانسيا موسينيفلا، أظهرت النسخة المعقمة (المقتولة بالحرارة) النتائج البارزة، وليس النسخة الحية. حسّنت حساسية الإنسولين بنسبة 28.62 ٪ وخفضت مستوى الإنسولين الصائم بنسبة 34.08 ٪ مقارنةً بالدواء الوهمي لدى البالغين ذوي الوزن الزائد ومقاومة الإنسولين. لم تصل تغيّرات الوزن والدهون إلى دلالة إحصائية، وهناك عدة مؤلفين يحملون براءات اختراع وأسسوا شركة تبيع هذه البكتيريا. إليكم ما توصلت إليه الدراسة، وما لا تُظهره، وما يجب التحقق منه قبل شراء مكمل.
Urolithin A، الـpostbiotic المستخرج من الرمان، يُحفّز إشارة الميتوفاجيا لدى كبار السن
Urolithin A هو جزيء يُنتجه بكتيريا الأمعاء من بوليفينولات الرمان والجوز، وقد أثبت قدرته على تجديد العضلات في حيوانات نموذجية مسنّة. أظهرت أول تجربة بشرية على كبار السن أنه آمن، يمتاز بتوافر حيوي جيد، ويُغيّر مؤشرات الميتوكوندريا بجرعات تتراوح بين 500 و1,000 مغ يوميًا. الدراسة، التي مولتها الشركة المنتجة لـMitopure، أظهرت توقيعًا جزيئيًا لصحة ميتوكوندريا محسنة في العضلة، لكنها كانت صغيرة، قصيرة، واعتمدت على مؤشرات حيوية بدلاً من قياس القوة أو طول العمر. إليكم ما تُظهره البيانات، لمن تستهدف، وأين يتوقف الدليل.