Bakteri Usus yang Lebih Efektif Saat Mati: Keunggulan 29 % pada Akkermansia
Dalam uji klinis manusia pertama pada *Akkermansia muciniphila*, versi yang dipasteurisasi (dibunuh dengan panas), bukan yang hidup, justru menunjukkan hasil utama. Sensitivitas insulin meningkat 28,62 % dan insulin puasa turun 34,08 % dibanding plasebo pada orang dewasa dengan kelebihan berat badan dan resistensi insulin. Penurunan berat badan serta lemak yang diharapkan tidak mencapai signifikansi statistik, dan beberapa penulis memegang paten serta menjadi co‑founder perusahaan yang menjual bakteri tersebut. Berikut temuan studi, hal‑hal yang belum terjelaskan, dan poin yang perlu diperiksa sebelum membeli suplemen.
Urolithin A, Postbiotik dari Delima, Memicu Tanda Mitophagy pada Lansia
Urolithin A, molekul yang dihasilkan bakteri usus dari polifenol delima dan kenari, telah lama terbukti menyegarkan otot pada hewan yang menua. Uji klinis pertama pada orang dewasa yang lebih tua menunjukkan bahwa senyawa ini aman, dapat diserap, dan mampu mengubah biomarker mitokondria pada dosis 500–1.000 mg per hari. Penelitian yang didanai oleh perusahaan di balik Mitopure menampilkan tanda molekuler perbaikan kesehatan mitokondria pada otot, namun percobaannya kecil, singkat, dan hanya mengukur biomarker, bukan kekuatan atau harapan hidup. Berikut ulasannya, siapa yang menjadi target, dan sampai di mana bukti yang ada.