蘑菇“长寿维生素”通过 H₂S 通路提升老龄大鼠的 NAD+
真菌化合物麦角硫胺（ergothioneine）因其潜在的抗衰老作用被昵称为“长寿维生素”。最新发表在《Cell Metabolism》上的研究表明，给老龄大鼠补充 ET 后，它们的跑步距离更长、肌肉血管化增强、肌肉量有所提升，同时肌肉 NAD+ 水平也上升。研究追溯这一效应至氢硫化物（H₂S）通路，涉及 CSE、硫化修饰以及酶 cGPDH。敲除 CSE 或 cGPDH，所有益处立即消失。需要强调的是，这仅是动物和体外实验，且有效的鼠剂量约相当于人类常规补剂的十倍。
每周一次的雷帕霉素一年：安全，但内脏脂肪会改变吗？
大家都想知道，每周一次的雷帕霉素是否能减少内脏脂肪、延长健康寿命。PEARL 试验给出了一个或许让人意外的答案——48 周后，健康成年人的主要指标——内脏脂肪并未变化，安全性与安慰剂相当。二级指标中，10 mg 组女性的瘦体质量和疼痛感改善，以及 5 mg 组的情绪幸福感提升，提示潜在益处。但这些均来自子组或自报数据，且所用药物为复方制剂，迄今尚无证据表明其能延长人类寿命。下面我们一起看看哪些结论得到数据支持，哪些则未被证实。
钙α-酮戊二酸延长雌性小鼠寿命最高 16.6%——对人类意味着什么（以及不意味着什么）
2020 年《Cell Metabolism》报道，给中年雌性小鼠喂食 2% 钙α-酮戊二酸（CaAKG）可将其中位寿命延长至多 16.6%，并降低衰弱程度。第二批实验的效果稍弱（约 10.5%），雄性小鼠的寿命提升未达统计显著。研究者把这种益处归因于全身炎症下降及可能升高的 IL‑10。需要强调的是，这仅是小鼠实验，不能直接说明 AKG 能延长人类寿命。本文将解读原始数据、对比市面营销说法，并说明 CaAKG 目前更适合作为研究观察对象，而非已证实的抗衰老方案。
牛磺酸——这类廉价氨基酸能让小鼠寿命延长最高12%，但在人类中随年龄下降
2023 年《Science》公布的一项研究显示，血液中的牛磺酸——一种价格低廉、来源广泛的氨基酸——在小鼠、猴子和人类中均随年龄下降。给中年小鼠补充牛磺酸后，中位寿命延长约10%～12%，健康寿命也同步改善。该化合物似乎能抑制细胞衰老、DNA 损伤、线粒体功能障碍以及“炎性老化”。然而目前的人体数据仍属观察性研究，且将小鼠剂量折算成人类约为每日数克，证据尚未完全确凿。本文将介绍研究结果、常见的剂量估算以及为何在把牛磺酸当作抗衰老药之前仍需进行临床试验。