Vitamin “Kekekalan” dari Jamur Tingkatkan NAD+ pada Tikus Tua lewat Saklar H₂S
Ergothioneine, senyawa jamur yang dijuluki “vitamin kekekalan”, kini telah diuraikan mekanismenya. Dalam studi *Cell Metabolism*, tikus‑tua yang diberi ET berlari lebih jauh, ototnya memiliki vaskularisasi yang lebih baik, dan kadar NAD+ otot lebih tinggi. Efek ini ditelusuri kembali ke jalur hidrogen sulfida: CSE, persulfidasi, dan enzim cGPDH. Menghilangkan CSE atau cGPDH menghilangkan manfaatnya. Namun temuan ini masih terbatas pada hewan dan sel, dan dosis yang efektif pada tikus setara kira‑kira 10 kali lipat suplemen yang biasanya tersedia untuk manusia.
Rapamisin Mingguan Selama Setahun: Aman, Tapi Apakah Lemak Visceral Berkurang?
Semua orang penasaran apakah rapamisin mingguan dapat mengurangi lemak visceral dan memperpanjang masa sehat. Uji coba PEARL memberikan jawaban yang mengejutkan: setelah 48 minggu pada orang dewasa sehat, lemak visceral tidak berubah, sementara profil keamanannya mirip dengan plasebo. Beberapa sinyal sekunder, seperti peningkatan massa otot tanpa lemak, penurunan nyeri pada wanita yang menerima 10 mg, serta peningkatan kesejahteraan emosional pada kelompok 5 mg, memberi petunjuk manfaat. Namun temuan ini bersifat subkelompok, berbasis laporan diri, obatnya dibuat secara compounding, dan belum ada bukti bahwa rapamisin memperpanjang harapan hidup manusia.
Calcium Alpha‑Ketoglutarate Memperpanjang Umur Tikus Betina hingga 16,6 %: Apa Artinya (dan Tidak) Bagi Manusia
Sebuah studi *Cell Metabolism* 2020 menemukan bahwa memberi tikus paruh baya diet yang mengandung 2 % calcium alpha‑ketoglutarate (CaAKG) dapat memperpanjang umur median betina hingga 16,6 % dan mengurangi kerentanan. Pada kelompok replikasi efeknya lebih kecil (10,5 %). Pada jantan tidak ada peningkatan yang signifikan secara statistik. Peneliti mengaitkan manfaat ini dengan penurunan peradangan sistemik dan kemungkinan peningkatan IL‑10, namun temuan ini masih terbatas pada tikus.
Taurine, Asam Amino Murah yang Memperpanjang Umur Tikus hingga 12 % dan Menurun seiring Usia pada Manusia
Sebuah studi 2023 yang diterbitkan di *Science* menemukan bahwa kadar taurine—asam amino murah dan mudah didapat—menurun seiring bertambahnya usia pada tikus, monyet, dan manusia. Pemberian suplemen taurine kepada tikus paruh baya memperpanjang harapan hidup median sekitar 10‑12 % serta meningkatkan kesehatan pada kedua hewan pengerat dan monyet. Senyawa ini tampak mengurangi senesens sel, kerusakan DNA, disfungsi mitokondria, dan peradangan kronis. Data pada manusia masih bersifat observasional, dan dosis yang diberikan pada tikus setara dengan beberapa gram per hari pada manusia, sehingga bukti belum cukup kuat. Artikel ini mengulas temuan utama, dosis yang dibicarakan, serta mengapa peneliti menekankan perlunya uji klinis sebelum menganggap taurine sebagai pil anti‑penuaan.