キノコの“長寿ビタミン”がH₂Sスイッチで加齢ラットのNAD⁺を上昇
エルゴチオネインは“長寿ビタミン”と呼ばれるキノコ由来の化合物です。今回の研究で、その作用機序が明らかになりました。Cell Metabolism に掲載された論文によると、加齢ラットにエルゴチオネインを投与すると走行時間が伸び、血管新生と筋肉量が増加し、筋肉中の NAD⁺ が高くなったと報告されています。その効果は硫化水素（H₂S）経路、すなわち CSE、パーサルファイド化、cGPDH という一連の反応に依存しています。CSE も cGPDH もノックアウトすると効果は消失しましたが、まだ動物実験段階であり、ヒトに対する有効用量はサプリメントで一般的に提供される量の約10倍に相当します。
週1回ラパマイシン投与を1年間：安全性は確認されたが、内臓脂肪に変化はあったか？
「週1回のラパマイシン投与で内臓脂肪が減り、健康寿命が伸びるのか？」という関心は高いです。PEARL試験（48週間）の結果では、内臓脂肪に有意な変化は見られず、安全性はプラセボと同等でした。二次指標では、10 mg投与群の女性で筋肉量や痛みの改善、5 mg投与群で情緒的な幸福感の向上が報告されていますが、いずれもサブグループ解析や自己申告に基づくものです。現時点でラパマイシンがヒトの寿命を延長するという証拠はありません。
カルシウムα-ケトグルタル酸、雌マウスの寿命を最大16.6%伸長 – ヒトへの意味は？
2020年の Cell Metabolism に掲載された研究では、55歳前後に相当する中年マウスに食餌の2 %（重量比）でカルシウムα-ケトグルタル酸（CaAKG）を投与すると、雌マウスの中央値寿命が最大で16.6 %伸び、虚弱も減少したと報告されています。第2のコホートでは効果はやや小さく（10.5 %）で、雄では統計的に有意な延命は認められませんでした。研究者はこの効果を全身性炎症の低下とIL‑10上昇に結びつけていますが、マウス実験だけであり、人間の寿命が伸びることを示すものではありません。本稿ではデータの実際の意味、サプリメントの宣伝とずれている点、そしてCaAKGが「検証済みプロトコル」ではなく「研究注視リスト」に入るべき理由を解説します。
タウリン：安価なアミノ酸でマウスの寿命を最大12％延長、ヒトでは加齢とともに減少
2023年のScience誌の研究で、血中タウリン濃度がマウス、サル、そして人間で年齢とともに低下することが示されました。中年マウスにタウリンを補給すると、中央値の寿命が約10〜12％伸び、健康寿命も改善されました。タウリンは細胞老化やDNA損傷、ミトコンドリア機能障害、炎症を抑制するようです。ただし人間でのデータは観察結果にすぎず、マウスの投与量は数グラム相当になるため、まだ決定的な証拠とは言えません。ここでは研究結果の概要、議論されている投与量、そして研究者が臨床試験の必要性を訴える理由をまとめます。