Грибний «вітамін довголіття» підвищив рівень NAD+ у старих щурів за допомогою H2S‑перемикача
Ерготіонін — грибний сполучник, якому надали назву «вітамін довголіття», тепер має зрозумілий механізм дії. У дослідженні *Cell Metabolism* старі щури, які отримували ET, продемонстрували підвищену витривалість, кращу васкуляризацію м’язів та підвищений рівень NAD+ у м’язовій тканині. Цей ефект зумовлений шляхом діоксиду сірки (CSE, persulfidation та фермент cGPDH). При вимкненні CSE або cGPDH переваги зникають. Однак дослідження проведено лише на тваринах, а дози, потенційно ефективні для людей, значно нижчі, ніж ті, що застосовували у щурів.
Щотижневий рапаміцин протягом року: безпечно, але чи зменшився вісцеральний жир?
Усі хочуть знати, чи може щотижневий рапаміцин зменшити вісцеральний жир і подовжити здорове старіння. Дослідження PEARL дає відповідь, яка може вас здивувати: після 48 тижнів у здорових дорослих вісцеральний жир не змінився, а безпека була схожа на плацебо. Деякі другорядні сигнали, зокрема збільшення м’язової маси та зниження болю у жінок на дозі 10 мг, а також покращення емоційного стану при 5 мг, натякають на потенційну користь. Однак ці дані – підгрупові, самозвітні, препарат був виготовлений у фармацевтичній лабораторії, і ще ніхто не довів, що рапаміцин продовжує людське життя.
Кальційний альфа‑кетоглюрат продовжив життя самок мишок на 16,6 %: що це означає (і не означає) для людей
У дослідженні 2020 р. у журналі *Cell Metabolism* виявили, що раціон з 2 % кальційного альфа‑кетоглюрату, поданий середньовіковим мишам, збільшив медіанну тривалість життя самок на 16,6 % і знизив їхню крихкість. У другій групі ефект був менший (10,5 %), а у самців підвищення виживаності не виявилось статистично значущим. Автори пов’язують користь із зниженням системного запалення та підвищенням IL‑10, проте це дослідження лише на мишах і не підтверджує подовження життя у людей. Нижче розглянуто, що саме показують дані, чим вони відрізняються від маркетингових заяв, і чому CaAKG варто тримати у списку дослідницьких інтересів, а не у готовому протоколі.
Таурин — недорога амінокислота, яка збільшила тривалість життя мишей на 12 %, а в людей її рівень знижується з віком
У дослідженні 2023 року, опублікованому в *Science*, показано, що рівень циркулюючого таурину — дешевої і широко доступної амінокислоти — поступово падає з віком у мишей, мавп та людей. Доповнення середньовікових мишей таурином продовжило їхню медіанну тривалість життя приблизно на 10‑12 % і покращило здоров’я. Сполука, здається, знижує клітинне старіння, пошкодження ДНК, мітохондріальну дисфункцію та інфламмаґінг. Дані щодо людей залишаються лише спостережними, а дози, які застосовували у мишей, відповідають кільком грамам на добу у людей, отже доказова база ще далека від завершення. Нижче — що показало дослідження, які дози обговорюються і чому необхідні клінічні випробування, перш ніж розглядати таурин як препарат проти старіння.