Gljiva ‘vitamin dugovečnosti’ povećala NAD+ kod starih štakora putem H₂S prekidača
Ergothionein – gljivični spoj koji su nazvali „vitamin dugovečnosti“ – podigao je nivo NAD+ u mišiću i poboljšao izdržljivost kod starijih štakora. Efekat je ostvarен putem vodonikovog sulfida (H₂S) i aktivacije enzima cGPDH; kada se CSE ili cGPDH eliminišu, benefiti nestaju. Ipak, radi se o eksperimentima na životinjama, a efikasna doza za štakora je otprilike deset puta veća od uobičajenih doza kod ljudi.
Nedeljni rapamisin tokom godine: Bezbedan, ali da li se visceralna mast promenila?
Svi žele da znaju da li nedeljna doza rapamisinа može da smanji visceralnu mast i poboljša zdravlje, a PEARL studija donosi iznenađujući odgovor. Nakon 48 nedelja praćenja kod zdravih odraslih, primarni ishod – visceralna mast – nije se promenio, iako je profil bezbednosti bio sličan placebo grupi. Neki sekundarni pokazatelji, poput povećanja mišićne (lean) mase i smanjenja bola kod žena koje su uzimale 10 mg, kao i bolji osećaj blagostanja kod onih na 5 mg, sugerišu moguće koristi. Međutim, to su podgrupne i samoprijavljene naznake, lek je bio pripremljen u apotekama (kompaundovan) i još uvek nije dokazano da produžava ljudski životni vek. Evo šta podaci zaista podržavaju, a šta ne.
Kalcijum‑alfa‑ketoglutarat produžio životni vek ženki miševa za čak 16,6 % – šta to zapravo znači (a šta ne) za ljude
Studija iz 2020. u časopisu *Cell Metabolism* otkrila je da je ishrana sredovekih miševa hranom koja sadrži 2 % kalcijum‑alfa‑ketoglutarata produžila medijani životni vek ženki za čak 16,6 % i smanjila slabost. Efekat je bio manji u drugom kohortu (10,5 %), a dobitci kod mužjaka nisu bili statistički značajni. Istraživači povezuju korist sa nižim sistemskim zapaljenjem i predloženim porastom IL‑10. Međutim, ovo je bio eksperiment samo na miševima i ne dokazuje da AKG produžava životni vek kod ljudi. U nastavku su prikazani podaci, razlike u odnosu na marketinške tvrdnje i razlog zašto CaAKG treba da bude na listi za praćenje istraživanja, a ne u potvrđenom protokolu.
Taurin, jeftini aminokiselinski spoj koji je produžio životni vek miševa za do 12 %, a kod ljudi opada s godinama
Studija iz 2023. godine u časopisu *Science* otkrila je da koncentracija taurina u cirkulaciji opada sa godinama kod miševa, majmuna i ljudi. Suplementacija sredovječnim miševima produžila je medijan njihovog životnog veka za otprilike 10‑12 % i poboljšala zdravstveno stanje i kod glodara i kod majmuna. Spoj je delovao na ćelijsku senescencu, oštećenje DNK, disfunkciju mitohondrija i hroničnu nisku upalu. Ljudski podaci su i dalje samo posmatranja, a doze za miševe bi se prevele na nekoliko grama dnevno, tako da dokaz još nije čvrst. Istraživači upozoravaju da su potrebna klinička ispitivanja pre nego što se taurin tretira kao pilula za anti‑starenje.