Nấm “Vitamin Trường Thọ” Tăng NAD⁺ ở Chuột Già Nhờ Cơ Chế H₂S
Ergothioneine, hợp chất nấm được mệnh danh là “vitamin trường thọ”, vừa được khám phá cơ chế hoạt động phù hợp với danh tiếng của nó. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cell Metabolism, những con chuột già được cho dùng ergothioneine chạy xa hơn, có nhiều mạch máu hơn và khối lượng cơ tăng, đồng thời mức NAD⁺ trong cơ cũng lên. Hiệu ứng này được truy nguyên tới một con đường sinh học qua hydrogen sulfide: CSE, persulfidation và enzyme cGPDH. Khi loại bỏ CSE hoặc cGPDH, các lợi ích biến mất. Tuy nhiên, đây vẫn là nghiên cứu trên động vật và trong phòng thí nghiệm, và liều dùng hiệu quả ở chuột tương đương khoảng 10 lần liều thường thấy trong thực phẩm bổ sung.
Rapamycin hàng tuần trong một năm: An toàn, nhưng mỡ nội tạng có giảm không?
Mọi người đều muốn biết liệu việc dùng rapamycin mỗi tuần có thể giảm mỡ nội tạng và nâng cao sức khỏe không, và thử nghiệm PEARL đã đưa ra câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên. Sau 48 tuần ở người trưởng thành khỏe mạnh, chỉ số chính về mỡ nội tạng không thay đổi, trong khi mức độ an toàn tương đương với giả dược. Một vài dấu hiệu phụ, như tăng khối lượng cơ và giảm đau ở phụ nữ dùng 10 mg, hoặc cảm giác hạnh phúc và sức khỏe tổng thể tốt hơn ở nhóm 5 mg, gợi ý tiềm năng lợi ích. Tuy nhiên, đây là những phát hiện trong tiểu nhóm và dựa vào tự khai báo; thuốc được pha chế đặc biệt và chưa có bằng chứng nào cho thấy rapamycin kéo dài tuổi thọ con người.
Canxi Alpha‑Ketoglutarate kéo dài tuổi thọ chuột cái lên tới 16,6 %: Điều này có nghĩa gì (và không có nghĩa gì) cho con người
Nghiên cứu 2020 đăng trên *Cell Metabolism* cho thấy việc cho chuột trung niên ăn chế độ 2 % canxi alpha‑ketoglutarate (CaAKG) kéo dài tuổi thọ trung vị của chuột cái tới 16,6 % và giảm suy yếu. Ở nhóm thí nghiệm thứ hai hiệu quả giảm còn 10,5 %, trong khi lợi ích ở chuột đực không đạt ý nghĩa thống kê. Các nhà khoa học liên kết lợi ích này với giảm viêm toàn thân và tăng IL‑10, nhưng vẫn chỉ là dữ liệu trên chuột, chưa chứng minh được cho con người.
Taurine, Axit Amino Giá Rẻ Khi Kéo Dài Tuổi Thọ Chuột Lên Đến 12% và Giảm Lão Hóa Ở Người
Một nghiên cứu năm 2023 đăng trên *Science* cho thấy nồng độ taurine trong máu giảm dần theo tuổi ở chuột, khỉ và con người. Bổ sung taurine cho chuột trung niên kéo dài tuổi thọ trung vị khoảng 10‑12% và cải thiện sức khỏe ở cả chuột và khỉ. Chất này dường như ức chế quá trình lão hóa tế bào, hư hỏng DNA, rối loạn ti thể và viêm mãn tính. Dữ liệu ở người vẫn chỉ là quan sát, liều dùng ở chuột tương đương vài gram mỗi ngày; do đó bằng chứng chưa đủ để khẳng định.