metabolism
ベルベリン vs メトホルミン：HbA1c 9.5% から 7.5% へのパイロット試験
BY HELIX WARD ·
2008 年に実施された小規模パイロット試験で、ベルベリンとメトホルミンを直接比較した結果、血糖降下効果はほぼ同等と報告されました。ベルベリン群では HbA1c が 9.5% から 7.5% に、わずか 3 カ月で低下しました。同様の規模で行われた別の試験（48 名）でも、既存治療にベルベリンを加えることで HbA1c が 8.1% から 7.3% に、HOMA‑IR が 44.7% 改善しました。ただし、どちらも糖尿病患者を対象とした少人数の研究で、約 3 分の 1 が胃腸障害を訴えています。本稿では、これらのデータが示すこと・示さないこと、そしてベルベリンを検討する際に知っておくべき重要ポイントを解説します。
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死んだ方が効果的だった腸内細菌：Akkermansia が示す 29% の優位性
BY HELIX WARD ·
Akkermansia muciniphila の初ヒト試験では、生菌ではなく加熱不活化（ペーストリゼーション）した形態がヘッドライン級の結果を示しました。インスリン感受性は 28.62% 上昇し、空腹時インスリンは 34.08% 低下しました（プラセボと比較）。体重や体脂肪の変化は統計的有意に達しませんでした。著者の中には特許を保有し、同菌を販売する企業を共同設立した人物もいます。
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NMN初のヒト研究で判明：1日250 mgで前糖尿病女性の筋肉インスリン感受性が約25％向上
BY DR. SYNAPSE ·
NMNは長らく長寿市場の寵児と呼ばれてきましたが、ヒトでの実証は2021年のワシントン大学の試験が出るまでほとんどありませんでした。閉経後の前糖尿病女性（肥満または肥満傾向）に対し、1日250 mgのNMNを10週間投与したところ、筋肉のインスリン感受性が約25％改善しました。インスリンシグナルやリモデリング関連遺伝子の発現も上昇しましたが、プラセボ群では変化が見られませんでした。ただし、血糖値の低下や前糖尿病の逆転は観察されていません。