Ashwagandha Ya Rage Cortisol Da Kashi 29% A Mutanen Da Suke Da Damuwa Da Hawan Jini Mai Girma
Ashwagandha na da sabon lamba a kan taken: kusan raguwar 29 % a serum cortisol a cikin manya masu damuwa da tashin hankali waɗanda ke da hawan jini mai girma. Gwajin mataki na III da ya ɗauki kwanaki 60, tare da gwaji mai maƙale, a rufe da placebo, a kan marasa lafiya 60, ya nuna raguwar alamu masu muhimmanci na damuwa da tashin hankali. Sai dai waɗannan kashi‑kashi suna nuni da canje‑canjen a cikin ƙungiya, hawan jinin ya nuna kawai alamar da ta dace, kuma marubutan suna da alaƙa da kamfanin da ya kera sinadiran. Ga abin da binciken ya gano, abin da ba zai iya tabbatar ba, da waɗanda ya kamata su yi taka tsantsan.
Shatavari Tafi Aiki Lokacin da Aka Hada da Ashwagandha a Mata 135
Wani ganyen Ayurvedic da mata ke amfani da shi tun dadewa yanzu an gwada shi tare da placebo, kuma sakamakon ya nuna ƙaruwa mai ban mamaki idan an haɗa shi da wani ganye. A cikin mata 135 na tsawon makonni takwas, ƙwayar shatavari ta inganta aikin jima'i da gamsuwa idan aka kwatanta da placebo. Idan an haɗa da ashwagandha, an samu ƙarin ƙarfi, sha'awa, cimma maniyi, da ingantaccen yanayi da farin ciki. Dukkanin tasirin gefe sun kasance milmili, amma ba a ƙirƙiri rukunin ashwagandha kadai ba, don haka muhimmin sakon “haɗin gwiwa” ya kasance abu mai muhimmanci.