Bakteria jelitowa, która działa lepiej martwa: przewaga Akkermansia muciniphila o 29 %
W pierwszej próbie klinicznej z udziałem Akkermansia muciniphila najważniejsze wyniki przyniosła wersja poddana obróbce cieplnej (martwa). Czułość na insulinę wzrosła o 28,6 %, a poziom insuliny na czczo spadł o 34,1 % w porównaniu z placebo u osób z nadwagą i insulinoopornością. Zmiany masy ciała i tkanki tłuszczowej nie były istotne statystycznie, a kilku autorów posiada patenty i współtworzy firmę sprzedającą tę bakterię. Oto, co wykazało badanie, czego nie mówi nam wprost i na co zwrócić uwagę przed zakupem suplementu.
MOTS‑c wyjaśnione: 16‑aminokwasowy peptyd mitochondrialny, który aktywował AMPK i chronił myszy przed otyłością wywołaną dietą
MOTS‑c to mały, 16‑aminokwasowy peptyd zakodowany w DNA mitochondriów, a nie w jądrze. W badaniu z 2015 r. opublikowanym w *Cell Metabolism* wykazano, że aktywuje AMPK w mięśniach i chroni myszy przed otyłością oraz insulinoopornością wywołaną dietą. MOTS‑c stał się jedną z najczęściej przywoływanych nazw w środowisku peptydowym i biohackingu. Należy jednak podkreślić, że były to jedynie badania na myszach i na poziomie molekularnym – nie ma danych klinicznych u ludzi, a MOTS‑c nie jest zatwierdzonym lekiem. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest MOTS‑c, jak prawdopodobnie działa poprzez szlak kwasu foliowego i AMPK oraz jakie wnioski można, a jakich nie należy wyciągać.