CoQ10-mu Mlebu Nang Getih, Nanging Ora Neng Mitokondria
Sawijining uji coba manungsa anyar nyoba suplemen anti‑umur sing paling populer nganggo biopsi otot, lan asilé kakehan nggawe pemasaran kaget. Ing 40 wong dewasa sehat sing umure rata-rata 74 taun, 400 mg saben dina CoQ10 suwene 12 minggu mung ningkataké kadar ing getih, nanging CoQ10 ing otot lan mitokondria tetep ora owah. Fungsi mitokondria, VO₂max, kontrol glukosa, lan komposisi awak uga ora owah. Studi iki cilik, cekak, lan mung kalebu wong tuwa sing awet, lan penulis senior dadi konsultan kanggo Pharma Nord. Iki sing dituduhake, apa sing ora bisa diparingi, lan sapa sing isih kudu takon dhokter babagan CoQ10.
Siji Suntikan Nggawe Mitokondria Otot Tikus Tuwa Aktif Kaya Muda Ing 1 Jam
Siji suntikan SS‑31 (elamipretide) bisa mulihaké produksi energi mitokondria otot tikus sing wis tuwa nganti tingkat kaya tikus enom, mung sajrone sak jam. Data iki asalé saka studi tikus 2013, dudu saka uji klinis manungsa. Peptida iki ora nuduhaké pangaruh ing otot enom, nanging nambah ketahanan sawise wolung dina pangobatan ing tikus tuwa. Ing manungsa, elamipretide wis diparingi persetujuan FDA kanggo sindrom Barth, nanging gagal nggayuh tujuan utama ing uji coba MMPOWER‑3 kanggo miopati mitokondria.
15 g Peptida Kolagen: Kapindho Nambah Kekuatan Sikil Pria Luwih Tua
Internet kerep ngomong yèn kolagen ora migunani kanggo otot, nanging uji randomised ing pria umur luwih tuwa sing kena sarkopenia nuduhaké asil sing luwih rumit. Sawisé 12 minggu latihan beban, pria sing ngonsumsi 15 g kolagen péptida saben dina ngasilaké massa tanpa lemak nganti 45 % luwih akèh (+4,2 kg vs +2,9 kg) lan kekuatan sikilé luwih saka kapindho dibanding grup plasebo. Nanging, plasebo sing dipigunakaké yaiku silika, dudu protein, mula tambahan protein dewe bisa nyumbang sebagian efeké. Ing ngisor iki asil panliten, alasan kenapa kolagen bisa bantu, lan sapa sing bisa entuk manfaat.