longevity
这株肠道菌产生5‑AVAB——驯服炎症老化的分子
BY NOVA CHEN ·
一种随年龄悄然消失的肠道菌,或在我们未曾想到的层面上发挥作用。Nature Aging 最新研究发现,**Bifidobacterium pseudocatenulatum** 在多个中国老年人群中均显著下降。将该菌口服于自然老化小鼠后,可减轻炎症老化,延长健康寿命。研究进一步将部分功效归因于随年龄下降的代谢物——5‑AVAB。
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牛磺酸随年龄升高,为什么更能保护老年老鼠?
BY NOVA CHEN ·
牛磺酸——能量饮料罐背面常见的那种氨基酸——在《Cell》最新报道中出现了意外转折:它在人体和小鼠血液中的浓度会随年龄升高。研究者把老年小鼠的血液牛磺酸水平再提升,结果发现健康寿命延长、败血症死亡率下降。作者提出,危险信号会促使巨噬细胞释放牛磺酸,进而激活 NLRP3 炎症小体;而恢复细胞内的牛磺酸则能抑制这一过程。不过,目前的人体证据仅为观察性关联,尚未在临床上测试补充剂剂量。下面为您梳理文章要点、其他临床试验的剂量信息,以及哪些人群需要谨慎使用。
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Urolithin A 在 4 周内改变老化 T 细胞——细节不容忽视
BY NOVA CHEN ·
《Nature Aging》近期的一项随机对照试验显示,连续四周服用 Urolithin A 能在健康的中年人群中轻微改变免疫画像:类初始 CD8⁺ T 细胞比例上升 0.5%,脂肪燃烧能力提升约 15%。但该研究仅含 50 名受试者、周期只有四周,且仅测量生物标志物而非感染率,且由 Mitopure 生产商资助。下面我们来拆解数据背后到底讲了什么、没说什么,以及哪些人需要关注。