Střevní mikroorganismus, který produkuje 5‑AVAB – molekulu zkrocenou inflammaging
Střevní mikroorganismus, který s věkem tiše mizí, může mít důležitější roli, než se dříve myslelo. Studie v *Nature Aging* identifikovala *Bifidobacterium pseudocatenulatum* jako druh, který se u starších dospělých v čínských kohortách systematicky ztrácí. U přirozeně stárnoucích myší po orálním podání tohoto kmene došlo ke zmírnění multiorgánového inflammagingu a prodloužení healthspanu. Část účinku výzkumníci přisoudili metabolitu 5‑AVAB, jehož hladiny také s věkem klesají. V tomto článku shrneme, co studie ukázala, co zatím není u lidi prokázáno a jak k tomu přistupovat rozumně.
Taurin stoupá s věkem – proč však vyšší dávky chránily staré myši?
Taurin, aminokyselina z každé plechovky energetického nápoje, získává v časopise *Cell* překvapivý obrat: hladiny v krvi rostou s věkem u lidí i myší, ale jejich další zvýšení stále prospělo starým myším. Tým vedený výzkumníky z Yale hlásí delší zdravý život a méně úmrtí na sepsu a zánět řízený inflamasomem. Navrhují, že nebezpečné signály nutí makrofágy vylučovat taurín, což spouští NLRP3 inflamasom, a doplnění taurinu tento poplach utišuje. Lidská data jsou zatím jen pozorovací a studie nezkoušela lidskou doplňkovou dávku. Zde je shrnutí, co říkají další výzkumy o dávkách taurinu a kdo by měl suplementaci raději odložit.
Urolithin A posunul stárnoucí T‑buňky během čtyř týdnů – jaký je háček
Randomizovaná studie publikovaná v *Nature Aging* ukázala, že čtyřtýdenní suplementace urolithinem A změnila imunitní profil zdravých středně starých dospělých – rozšířila buňky typu CD8⁺ podobné naivním a zvýšila jejich schopnost spalovat tuky. Přitom šlo jen o změnu o 0,5 procentního bodu. Studie trvala čtyři týdny, zahrnovala 50 lidí a sledovala biomarkery namísto skutečných klinických událostí. Financování pocházelo od výrobce Mitopure, což snižuje objektivitu výsledků. Přečtěte si, co data ukazují, co neukazují a pro koho by to mohlo být relevantní.