Ovaj crijevni mikroorganizam proizvodi 5‑AVAB – molekulu koja smiruje upalu starosti
Crijevni mikroorganizam koji postepeno nestaje s godinama mogao bi imati veći učinak na zdravlje nego što smo mislili. Istraživanje objavljeno u *Nature Aging* identificira *Bifidobacterium pseudocatenulatum* kao stalno smanjenu vrstu u starijim kineskim kohortama. U studiji na prirodno starim štakavima oralna primjena ove bakterije ublažila je multiorganu upalu povezanu sa starenjem i produžila zdravi životni vijek. Autori su učinak povezan s metabolitom 5‑AVAB, čije razine također padaju s godinama kod ljudi. Evo što je istraživanje pokazalo, što još nije potvrđeno na ljudima i kako razumno razmišljati o ovoj temi.
Taurin raste s godinama – zašto je veća doza poboljšala zdravlje starijih miševa?
Studija objavljena u časopisu *Cell* otkriva da razine taurina u krvi rastu kako kod ljudi, tako i kod miševa, a dodatni unos taurina produžio je životni vijek i smanjio smrtnost od sepse kod starijih životinja. Istraživanje je također predložilo mehanizam kroz koji makrofagi otpuštaju taurin kao signal opasnosti, što aktivira NLRP3 inflammasom, dok povratak taurina u stanicu ublažava alarm. Ljudski podaci su samo promatrački, a rad ne testira doze suplementacije kod ljudi.
Urolitin A pomaknuo starenje T stanica za 4 tjedna – ali tu je zamka
U randomiziranom istraživanju objavljenom u *Nature Aging* otkriveno je da četiri tjedna suplementacije urolitinom A pomiču imunološki profil zdravih sredovječnih odraslih. Zabilježeno je povećanje naivnih CD8⁺ T‑stanica i veća sposobnost sagorijevanja masti, ali učinak je vrlo malen – promjena od tek 0,5 postotna bodova. Studija je trajala četiri tjedna, obuhvatila 50 sudionika i mjerila biomarkere, a financirala ju je tvrtka proizvođač Mitopure.