Ten mikroorganizm jelitowy produkuje 5‑AVAB – cząsteczka, która ujarzmiła inflammaging
Mikroorganizm w jelitach, który cicho znika wraz z wiekiem, może odgrywać ważniejszą rolę niż przypuszczano. Badanie opublikowane w *Nature Aging* wykazało, że *Bifidobacterium pseudocatenulatum* jest systematycznie ubogi w wielu chińskich kohortach osób starszych. Doustne podanie tego bakterium myszy naturalnie starzejące się złagodziło wielonarządowy inflammaging i wydłużyło ich zdrową długość życia. Efekt częściowo przypisano metabolitowi 5‑AVAB, którego poziomy także spadają z wiekiem.
Tauryna rośnie z wiekiem. Dlaczego więc większa ilość chroniła starsze myszy?
Tauryna – aminokwas obecny w każdej puszce napoju energetycznego – wykazuje zaskakujący zwrot w badaniu opublikowanym w *Cell*: jej poziomy we krwi rosną wraz z wiekiem u ludzi i myszy, a podniesienie ich jeszcze wyżej przyniosło korzyści starszym myszom. Zespół pod kierunkiem naukowców z Yale wykazał dłuższą, zdrową aktywność oraz mniejszą liczbę zgonów z powodu sepsy i zapalenia napędzanego inflamasomem NLRP3. Proponowany mechanizm zakłada, że sygnały niebezpieczeństwa wyzwalają uwolnienie tauryny z makrofagów, co uruchamia inflamasom NLRP3, a jej przywrócenie tłumi ten alarm. Dowody u ludzi są jedynie obserwacyjne, a artykuł nie testował suplementacji u ludzi. Oto, co pokazuje badanie, co mówią inne próby dotyczące dawek i kto powinien wstrzymać się od suplementacji.
Urolithin A przemieścił starzejące się komórki T w ciągu 4 tygodni – oto haczyk
Randomizowane badanie opublikowane w *Nature Aging* wykazało, że czterotygodniowa suplementacja urolithiną A zmieniła profil immunologiczny zdrowych osób w średnim wieku. Zaobserwowano wzrost liczby naiwnych komórek CD8⁺ T oraz zwiększoną zdolność tych komórek do spalania tłuszczu. Jednak zmiana wyniosła zaledwie 0,5 pp. Badanie trwało jedynie 4 tygodnie, obejmowało 50 uczestników, mierzyło tylko biomarkery i zostało sfinansowane przez producenta Mitopure. Oto, co dane naprawdę mówią, czego nie pokazują i kto może być nimi zainteresowany.