Nicotinamide Riboside Gấp Đôi NAD+ Nhưng Không Cải Thiện Trí Nhớ
Một loại thực phẩm bổ sung đã làm tăng gấp đôi một phân tử quan trọng trong máu, nhưng không cải thiện trí nhớ. Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 12 tuần trên người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ dạng amnesic, nicotinamide riboside đã nâng NAD+ lên hai lần nhưng không cải thiện chức năng nhận thức, lưu lượng máu não tổng thể, hay huyết áp. Có một tín hiệu khám phá lạ lùng về việc tăng lưu lượng máu ở hippocampus, nhưng vẫn còn quá sớm để khẳng định. Bài viết dưới đây phân tích những gì nghiên cứu thực sự chứng minh, các giới hạn, và ý nghĩa cho những ai đang cân nhắc mua “bộ tăng NAD+”.
Khoáng chất vi lượng biến mất khỏi não trước khi xuất hiện Alzheimer
Một nghiên cứu mang tính mốc của tạp chí *Nature* do các nhà khoa học Harvard thực hiện cho thấy lithium – kim loại vi lượng duy nhất – bị giảm đáng kể trong não người có suy giảm nhận thức nhẹ. Ở chuột, giảm khoảng nửa lượng lithium dẫn tới tích tụ amyloid, bệnh lý tau, viêm và mất trí nhớ, trong khi lithium orotate liều thấp lại ngăn chặn được hiện tượng này. Kết quả này chỉ có trên chuột, chưa có thử nghiệm người, và lithium vẫn có những rủi ro đối với thận, tuyến giáp và tương tác thuốc. Bài viết dưới đây tóm tắt những gì nghiên cứu đã chứng minh, những gì chưa, và những lưu ý cần cân nhắc.