Nicotinamida ribósido duplica NAD+ pero no mejora la memoria
Un suplemento duplicó una molécula clave en la sangre, pero la memoria no mejoró. En un ensayo aleatorizado de 12 semanas con adultos mayores con deterioro cognitivo leve amnésico, la nicotinamida ribósido elevó el NAD+ al doble sin mejorar la cognición, el flujo sanguíneo total del cerebro ni la presión arterial. Se observó una pista exploratoria de mayor flujo sanguíneo en el hipocampo, aunque está lejos de constituir evidencia. A continuación se muestra lo que realmente revela el estudio, sus limitaciones y qué implica si estás pensando en comprar un potenciador de NAD+.
El mineral traza que desaparece del cerebro antes del Alzheimer
Un estudio emblemático publicado en *Nature* por Harvard descubrió que el litio era el único metal significativamente reducido en los cerebros de personas con deterioro cognitivo leve. En ratones, reducir el litio a la mitad provocó acumulación de beta‑amilo, patología de tau, inflamación y pérdida de memoria, mientras que una dosis baja de litio orotato lo evitó. El compuesto parece eludir las placas de amiloide que atrapan a otras sales de litio. Sin embargo, los resultados provienen solo de estudios en ratones, aún no hay ensayos en humanos, y el litio conlleva riesgos reales para los riñones, la tiroides y tiene interacciones farmacológicas.