Nicotinamide riboside podwoił poziom NAD+, ale nie poprawił pamięci
Suplement podwoił poziom kluczowej cząsteczki we krwi, ale pamięć się nie zmieniła. W 12‑tygodniowym, randomizowanym badaniu osób starszych z amnestycznym łagodnym zaburzeniem poznawczym nicotinamide riboside podniósł NAD+ dwukrotnie, nie przynosząc poprawy funkcji poznawczych, całkowitego przepływu krwi w mózgu ani ciśnienia krwi. Jedna ciekawa, eksploracyjna obserwacja wskazywała na zwiększony przepływ krwi w hipokampie, ale jest to daleko od potwierdzenia. Oto, co naprawdę wykazało badanie, jakie ma ograniczenia i co to oznacza, jeśli rozważasz zakup boostera NAD+.
Śladowy minerał, który zanika w mózgu przed Alzheimerem
Przełomowe badanie opublikowane w *Nature* i przeprowadzone w Harvard Medical School wykazało, że lit jest jedynym metalem istotnie zubożonym w mózgach osób z łagodną niewydolnością poznawczą (MCI). U myszy zmniejszenie poziomu litu o około połowę spowodowało odkładanie amyloidu, patologiczne zmiany tau, zapalenie i utratę pamięci, a podanie niskich dawek litu orotanowego temu zapobiegło. Związek ten zdaje się omijać pułapkę amyloidowych blaszek, które „łapią” inne sole litu. Niestety, wyniki pochodzą wyłącznie z eksperymentów na zwierzętach – nie ma jeszcze badań klinicznych u ludzi, a lit niesie ze sobą ryzyko uszkodzenia nerek, tarczycy oraz interakcji lekowych. Oto, co badanie naprawdę pokazuje, czego nie dowodzi i na co warto zwrócić uwagę w przyszłości.