Nicotinamide riboside a doublé le NAD+ mais n’a pas amélioré la mémoire
Un complément a doublé une molécule clé dans le sang, mais la mémoire est restée inchangée. Dans un essai randomisé de 12 semaines chez des personnes âgées atteintes d’un trouble cognitif léger amnésique, le nicotinamide riboside a multiplié par deux le taux de NAD+ sans améliorer la cognition, le flux sanguin cérébral total ni la pression artérielle. Une analyse exploratoire suggère une légère hausse du flux sanguin hippocampique, mais cela reste très préliminaire. Voici ce que révèle réellement l’étude, ses limites et ce que cela signifie si vous pensez acheter un booster de NAD+.
Le minéral trace qui disparaît du cerveau avant l’apparition de la maladie d’Alzheimer
Une étude phare publiée dans *Nature* par Harvard a montré que le lithium était le seul métal nettement diminué dans le cerveau des personnes présentant des troubles cognitifs légers. Chez la souris, réduire le lithium de moitié a déclenché l’accumulation d’amyloïde, une pathologie tau, de l’inflammation et des pertes de mémoire, tandis qu’une faible dose de lithium orotate a tout empêché. Le composé semble échapper aux plaques amyloïdes qui capturent les autres sels de lithium. Mais ces résultats concernent uniquement les souris, aucune étude clinique humaine n’a encore été menée, et le lithium comporte de réels risques rénaux, thyroïdiens et d’interactions médicamenteuses.