Ribozida de nicotinamidă a dublat nivelul NAD+ dar nu a îmbunătățit memoria
Un supliment a dublat concentrația unei molecule cheie în sânge, însă memoria nu a înregistrat nicio schimbare. Într-un studiu randomizat pe 12 săptămâni, efectuat la adulți în vârstă cu tulburare cognitivă ușoară amnestică, ribozida de nicotinamidă a crescut nivelul de NAD+ de două ori, fără a îmbunătăți funcția cognitivă, fluxul sanguin total al creierului sau tensiunea arterială. A apărut o observație exploratorie privind creșterea fluxului sanguin în hipocamp, dar aceasta nu constituie probă. Iată ce arată cu adevărat studiul, care sunt limitele lui și ce înseamnă pentru cei care se gândesc să achiziționeze un booster de NAD+.
Mineralul esențial care dispare din creier înainte de Alzheimer
Un studiu publicat în *Nature* de la Harvard a arătat că litiul este singurul metal semnificativ scăzut în creierul persoanelor cu deficit cognitiv ușor. La șoareci, reducerea litiului cu aproximativ jumătate a declanșat depunerea de amiloid, patologia tau, inflamație și pierderi de memorie, în timp ce litiul orotat în doze mici a prevenit aceste efecte. Rezultatele se aplică doar la modele animale; nu există încă studii clinice la oameni, iar litiul are riscuri reale pentru rinichi, tiroidă și interacțiuni medicamentoase.