Péptidos de salmón vs suero: +13 % de ferritina en 8 semanas (estudio piloto con 14 personas)
Un pequeño ensayo noruego mostró que 12 g/día de hidrolizado de proteína de salmón elevaron la ferritina en aproximadamente un 13 % y los glóbulos rojos en un 7 % frente al suero durante ocho semanas. Los resultados secundarios sugirieron menos inflamación, mejores marcadores de glucosa y una composición corporal mejorada. Sin embargo, el estudio contó con solo 14 participantes y fue patrocinado por la industria, por lo que sus hallazgos son una señal, no una prueba concluyente. A continuación explicamos qué son los péptidos de salmón, qué encontró el ensayo, cómo difieren del colágeno y por qué hay que ser cauteloso.
El péptido de cobre GHK-Cu podría sintonizar redes genéticas detrás de la reparación de la piel
GHK‑Cu, el péptido de cobre presente en innumerables sueros, podría hacer mucho más que hidratar la piel. Una revisión de 2018 sugiere que los nuevos datos de expresión génica pueden explicar cómo esta pequeña molécula impulsa la síntesis de colágeno, la reparación tisular, la regulación de la inflamación e incluso la reparación del ADN. Aquí te resumimos lo que dice el artículo sobre la piel envejecida y la regeneración, y atendemos a las advertencias prácticas sobre su uso tópico y los límites de una revisión.
Epithalon activó la telomerasa en células, pero no en personas
Un pequeño péptido de cuatro aminoácidos habría activado la telomerasa, una enzima que la mayoría de las células adultas mantienen silenciada, y alargado los telómeros en células humanas. Ese hallazgo alimenta el bombo en torno a la supuesta longevidad del epithalón. Sin embargo, el experimento se realizó con fibroblastos fetales en placa, no con personas, y la afirmación de que extiende la vida es solo una hipótesis. A continuación se muestra lo que realmente demostró el estudio de 2003, qué dejó fuera y cómo interpretarlo antes de comprar cualquier producto.
2,5 g de péptidos de colágeno reducen las arrugas alrededor de los ojos un 20 % en 8 semanas
El colágeno es uno de los suplementos de belleza y longevidad más demandados, pero pocos productos cuentan con ensayos humanos controlados con placebo. En un estudio con 114 mujeres de 45 a 65 años, 2,5 g diarios del péptido bioactivo Verisol disminuyeron el volumen de las arrugas bajo los ojos un 20 % frente al placebo tras 8 semanas. Las biopsias revelaron un 65 % más de procollagen‑I y un 18 % más de elastina; el aumento de fibrilina (6 %) no resultó significativo. El efecto se mantuvo 4 semanas después de la última dosis, aunque los resultados se limitan a ese péptido de marca y a esa población específica.
MOTS‑c explicado: el péptido mitocondrial de 16 aminoácidos que activó AMPK y protegió a ratones de la obesidad inducida por dieta
Un diminuto péptido de 16 aminoácidos codificado en el ADN mitocondrial, no en el núcleo, activó AMPK en músculo y protegió a ratones de la obesidad inducida por la dieta y la resistencia a la insulina, según un estudio de 2015 publicado en *Cell Metabolism*. MOTS‑c se ha convertido en uno de los nombres más comentados en los círculos de péptidos y biohacking. Sin embargo, se trata de un trabajo de descubrimiento en ratón y a nivel molecular sin datos de resultados en humanos, y MOTS‑c no es una terapia aprobada. Este artículo explica qué es MOTS‑c, cómo parece funcionar a través del ciclo del folato y AMPK, qué mostraron los ratones y qué conclusiones sí o no son válidas.
BPC-157 y la reparación del tendón: lo que muestra la investigación sobre la vía FAK‑paxilina y lo que no muestra
BPC‑157, un péptido de 15 aminoácidos muy popular en los foros de “curación”, se respalda en un estudio de 2011 que ha sido citado con frecuencia por sus supuestos efectos reparadores en tendones. Los investigadores hallaron que el péptido acelera el crecimiento de fibroblastos tendinosos, mejora la supervivencia celular bajo estrés oxidativo y potencia la migración, probablemente a través de la vía FAK‑paxilina. Sin embargo, no incrementó directamente la proliferación de células y todos los resultados provienen de tejido y células de rata en condiciones de laboratorio. Este artículo explica el mecanismo, por qué no equivale a evidencia clínica y cuál es el estatus regulatorio del compuesto.