Wekelijkse Rapamycine gedurende een jaar: veilig, maar geen effect op visceraal vet?
Iedereen vraagt zich af of wekelijks rapamycine buikvet kan laten slinken en de healthspan verbetert. De PEARL‑studie geeft een verrassend antwoord: na 48 weken bij gezonde volwassenen bleef visceraal vet onveranderd, terwijl de veiligheid vergelijkbaar was met placebo. Enkele secundaire signalen – meer spiermassa en minder pijn bij vrouwen die 10 mg kregen, en een beter emotioneel welbevinden bij de 5‑mg‑groep – zijn interessant, maar komen uit subgroep‑ en zelfgerapporteerde analyses. Het medicijn was op maat bereid (compounded) en er is nog geen enkele klinische studie die aantoont dat rapamycine de menselijke levensduur verlengt.
Vitamine D3 bewaarde 140 basenparen telomeerlengte in een vierjarig RCT
Een grote, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie toonde aan dat vier jaar vitamine D3 de verkorting van telomeren met ongeveer 140 basenparen vertraagde. De gegevens komen uit de VITAL‑studie bij oudere Amerikaanse volwassenen die 2 000 IE per dag kregen. Het effect was bescheiden en grenzend significant (p = 0,039), en telomeerlengte is een surrogaat‑markeerder, geen bewijs voor een langer leven. Omega‑3‑supplementen hadden in deze studie geen enkel effect op telomeren. Hier lees je wat de cijfers laten zien, welke beperkingen er zijn, en hoe je de bevinding verstandig kunt toepassen.