Rapamicina settimanale per un anno: è sicura, ma il grasso viscerale è rimasto invariato?
Tutti si chiedono se la rapamicina somministrata una volta alla settimana possa ridurre il grasso viscerale e migliorare l'health‑span. Lo studio PEARL, dopo 48 settimane su adulti sani, mostra che l'endpoint primario – la riduzione del grasso viscerale – non è cambiato, mentre la sicurezza è comparabile al placebo. Alcuni segnali secondari, come l’aumento della massa magra e la diminuzione del dolore nelle donne che hanno assunto 10 mg, suggeriscono possibili benefici, ma provengono da sotto‑gruppi e da autovalutazioni. Il farmaco era di tipo composto e, finora, nessuno ha dimostrato che la rapamicina prolunghi la vita umana.
Vitamina D3 Conserva 140 Coppie di Basi dei Telomeri in uno Studio Randomizzato di 4 Anni
Un ampio studio randomizzato, controllato con placebo, ha mostrato che quattro anni di integrazione con vitamina D3 hanno rallentato l'accorciamento dei telomeri di circa 140 coppie di basi. I dati provengono dallo studio VITAL su adulti statunitensi più anziani che hanno assunto 2 000 UI al giorno. L’effetto è modesto e borderline (p = 0,039); la lunghezza dei telomeri è un marcatore surrogato, non una prova di vita più lunga. Gli omega‑3, invece, non hanno avuto alcun impatto sui telomeri in questo trial. Ecco cosa dicono i numeri, quali sono i limiti e come usarli in modo sensato.