Rapamicina semanal durante un año: segura, pero ¿disminuyó la grasa visceral?
Todo el mundo quiere saber si la rapamicina semanal puede reducir la grasa visceral y mejorar la salud, y el ensayo PEARL ofrece una respuesta que puede sorprenderte. Después de 48 semanas en adultos sanos, el objetivo principal –la grasa visceral– no cambió, aunque la seguridad fue comparable al placebo. Algunos indicadores secundarios, como el aumento de masa magra y la reducción del dolor en mujeres con 10 mg, y una mejor percepción de bienestar con 5 mg, sugieren posibles beneficios. Sin embargo, esos hallazgos provienen de subgrupos y auto‑reportes, el fármaco fue preparado de forma compuesta y aún no se ha demostrado que prolongue la vida humana.
Vitamina D3 preserva 140 pares de bases de los telómeros en un ensayo aleatorizado de 4 años
Un amplio ensayo aleatorizado y controlado con placebo mostró que cuatro años de suplementación con vitamina D3 redujeron el acortamiento de los telómeros en aproximadamente 140 pares de bases. Los datos provienen del estudio VITAL, que incluyó a adultos mayores de EE. UU. que tomaron 2 000 UI al día. El efecto fue modesto y alcanzó significación marginal (p = 0,039); la longitud del telómero es sólo un marcador sustituto, no una prueba de mayor longevidad. Los omega‑3, por su parte, no mostraron ningún efecto sobre los telómeros en este ensayo.