У випадковому підпроекті, спочатку спрямованому на захист від забруднення повітря, виявили, що щоденна доза 2 г карнозину протягом до 12 тижнів підвищує швидкість і ефективність когнітивних процесів у здорових дорослих 23‑35 років. У старших групах ефект майже відсутній. Це пост‑хок аналіз підгрупи у рандомізованому дослідженні на 299 учасників. Далі — що саме показали дослідники, чим карнозин відрізняється від бета‑аланіну та кому варто (а кому не варто) звертати увагу.
This page is available in
