ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੇ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਐਂਸਰੀਨ ਨੇ ਹਲਕੀ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਘਾਟ (MCI) ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਕੋਰ ਵਧਾਏ
Excerpt: ਚਿਕਨ‑ਬ੍ਰੈਸਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਐਂਸਰੀਨ ਨੇ ਹਲਕੀ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਘਾਟ (MCI) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਲੇਖਣੀਯਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿੱਤਾ। 12‑ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਰੈੰਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟਰਾਇਲ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ੍ਹੋ 500 ਮਿ.ਗ्रा. ਲੈਣ ਨਾਲ Mini‑Mental State Examination (MMSE) ਸਕੋਰ ਲਗਭਗ 1.9 ਅੰਕ ਵਧਿਆ, ਜਦਕਿ ਪਲੇਸੀਬੋ ਗਰੁੱਪ ਥਿਰ ਰਹੀ (p = 0.036)। ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕਲੋਰਸ ਐਸਿਡ (HClO) ਦੀ ਸਕੈਵਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਨਿਊਰੋ‑ਇਨਫਲਮੇਸ਼ਨ ਘਟਣ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ। ਪਰ ਡਾਟਾ ਸਿਰਫ 30 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਟੈਸਟ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਾਪਾਨੀ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਖ਼ਬਰ
ਹਲਕੀ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਘਾਟ (MCI) ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਐਂਸਰੀਨ 500 ਮਿ.ਗ्रा. ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਿਆ। 12 ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ‑ਸਬੰਧੀ ਟੈਸਟ (MMSE) ਦੇ ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਅੰਕ ਦੀ ਵਾਧਾ ਹੋਈ, ਜਦਕਿ ਪਲੇਸੀਬੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੱਖਿਆ।
ਇਹ ਕੰਪਾਊਂਡ ਐਂਸਰੀਨ (beta‑alanine‑3‑methyl‑L‑histidine) ਇੱਕ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਟੂਨਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। 2021 ਵਿੱਚ Aging ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਭੀ ਇਸਦੀ ਰੈੰਡਮਾਈਜ਼ਡ ਕਂਟਰੋਲਡ ਟਰਾਇਲ (RCT) ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ ਸਨ।
ਐਂਸਰੀਨ ਕਿਆ ਹੈ?
ਐਂਸਰੀਨ ਦੋ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (β‑alanine ਅਤੇ 3‑methyl‑L‑histidine) ਤੋਂ ਬਣੀ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਨੋਸੀਨ (carnosine) ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਣਿਆ‑ਮਾਣਿਆ ਐਂਟੀ‑ਆਕਸਿਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ‑ਗਲਾਈਕੇਸ਼ਨ ਕੰਪਾਊਂਡ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਹਿਸਟਿਡੀਨ‑ਅਧਾਰਿਤ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ।
ਐਂਸਰੀਨ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਜਾਂ ਟੂਨਾ ਵਰਗੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਵਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੀ ਐਂਸਰੀਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜਾਂ ਐਂਸਰੀਨ + ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਬਲੇਂਡ ਦੋਹਾਂ ਰੂਪ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰ
- ਖੋਜਕਾਰ: ਮਸੁਓਕਾ ਆਦਿ, ਸੀਨੀਅਰ ਲੇਖਕ ਤਸਤਸੁਹਿਰੋ ਹਿਸਤਸੁਨੇ (ਜਾਪਾਨ)
- ਭਾਗੀਦਾਰ: 58 ਵੱਡੇ ਵੋਲੇਂਟੀਅਰ (ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 36 MCI ਵਾਲੇ), ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 500 ਮਿ.ਗ्रा. ਐਂਸਰੀਨ ਜਾਂ ਪਲੇਸੀਬੋ ਦਿੱਤੇ ਗਏ
- ਅਵਧੀ: 12 ਹਫ਼ਤੇ
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ: 30 ਭਾਗੀਦਾਰ (ਹਰ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ 15) ਨੇ ਇੰਟਰਵੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਡਾਟਾ ਦਿੱਤੀ
- ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਆਉਟਕਮ: MMSE (ਬੇਸਲਾਈਨ ਅਤੇ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ)
ਅੰਕੜੇ
| ਗਰੁੱਪ | MMSE ਦੇ ਔਸਤ ਵਾਧੇ | SD |
|---|---|---|
| ਐਂਸਰੀਨ | +1.9 | 2.0 |
| ਪਲੇਸੀਬੋ | 0 | 2.8 |
ਦੋ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ p = 0.036 (ਅੰਕੜਾਈਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ) ਸੀ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਦਿਨਨੁਮਾ ਡਾਇਟਰੀ ਐਂਸਰੀਨ ਇੰਟੇਕ ਨੂੰ ਸਮਾਂਜਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਰਕ p = 0.018 ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਗਿਆ।
MMSE 30 ਵਿੱਚੋਂ ਸਕੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 1.9‑ਅੰਕ ਦੀ ਵਾਧਾ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਪਰ MCI ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ “ਸਥਿਰਤਾ‑ਵਿਰੁੱਧ‑ ਸੁਧਾਰ” ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ (ਸਧਾਰਨ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ)
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੀਮੇਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਕੇਵਲ ਪਲੇਕ‑ਟੈੰਗਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸੂਜ਼ (ਇਨਫਲਮੇਸ਼ਨ) ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਕੜੀ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ:
- ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲਸ (ਇਮੀਊਨ ਸੈੱਲ) ਮਾਇਲੋਪੈਰਓਕਸਾਈਡੇਜ਼ (MPO) ਨਾਮਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।
- MPO ਹਾਈਪੋਕਲੋਰਸ ਐਸਿਡ (HClO) ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਇੱਕ ਬਲੇਚ‑ਜਿਹੀ ਰਿਆਕਟਿਵ ਮਾਲਿਕੂਲ, ਜੋ ਜੀਵਾਣੂ ਮਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਧ HClO ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋ‑ਇਨਫਲਮੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਐਂਸਰੀਨ HClO ਦਾ “ਸਕੇਵੈਂਜਰ” ਬਣ ਕੇ ਇਸ ਰਿਆਕਟਿਵ ਮਾਲਿਕੂਲ ਨੂੰ “ਸਾਫ਼” ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ MPO‑ਚਲਿਤ ਇਨਫਲਮੇਸ਼ਨ ਕੈਸਕੇਡ ਧੀਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੇਵਲ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਟੈਸਟ (MMSE) ਕੀਤਾ, ਨਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਇਨਫਲਮੇਸ਼ਨ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਮਾਪ। ਇਸ ਲਈ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਸਿਰਫ ਸੰਭਵ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ, ਸਿੱਧੀ ਸਾਬਤੀ ਨਹੀਂ।
ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬੂਤ
ਪਿਛਲੀਆਂ ਟਰਾਇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਸਰੀਨ + ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਬਲੇਂਡ (ਲਗਭਗ 4:1 ਅਨੁਪਾਤ, 1 g/ਦਿਨ) ਵਰਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਰਕਤ‑ਪ੍ਰਵਾਹ ‘ਚ ਲਾਭ ਦਿਖਾਇਆ।
Nutrition Reviews ਵਿੱਚ 2024 ਦੀ ਮੈਟਾ‑ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਨੇ ਹਿਸਟਿਡੀਨ‑ਅਧਾਰਿਤ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡਸ (ਐਂਸਰੀਨ, ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਆਦਿ) ਦੀਆਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਡਿਲੇਅਡ ਰੀਕਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਰਸਾਇਆ। ਇਸ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਖ਼ਾਸੀਅਤ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਐਂਸਰੀਨ ਇਕੱਲਾ ਘੱਟ ਡੋਜ਼ ‘ਤੇ, MCI ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ।
ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਟੇਕਅਵੇਜ਼
- ਡੋਜ਼: ਇਸ ਟਰਾਇਲ ਨੇ 500 ਮਿ.ਗ्रा. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤੀ। ਬਲੇਂਡ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 1 g/ਦਿਨ ਦੇ ਮਿਲੇ‑ਜੁਲੇ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਖੁਰਾਕੀ ਸਰੋਤ: ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਓਮੇਗਾ‑3‑ਭਰਪੂਰ ਮੱਛੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਪਰ ਦਿਨ‑ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਢੰਗ ਹਨ।
- ਉਪਲਬਧ ਰੂਪ: ਇਕੱਲਾ ਐਂਸਰੀਨ ਜਾਂ ਐਂਸਰੀਨ + ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਬਲੇਂਡ। ਲੇਬਲ ‘ਚ ਮਿ.ਗ्रा. ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚੈਕ ਕਰੋ।
- ਕਿੰਨੇ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ: ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ, ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ MCI ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਉਚਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਡੀਮੇਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ, ਨਾ ਹੀ ਕਸਰਤ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਬਲੱਡ‑ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਨਟਰੋਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੀਮਾਵਾਂ
- ਛੋਟੀ ਨਮੂਨਾ: 30 ਵਿਅਕਤੀ (ਹਰ ਗਰੁੱਪ 15) – ਛੋਟੀ ਟਰਾਇਲ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਛੋਟੀ ਅਵਧੀ: ਸਿਰਫ 12 ਹਫ਼ਤੇ – ਲੰਬੀ ਮਿਆਦੀ ਲਾਭ ਜਾਂ ਟਿਕਾਊਪਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ।
- ਇੱਕ ਹੀ ਆਉਟਕਮ: MMSE – ਇੱਕ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ, ਜੋ ਕਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ, ਮੂਡ ਜਾਂ ਲਰਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜਪਾਨੀ ਭਾਗੀਦਾਰ: ਸਭ ਭਾਗੀਦਾਰ ਜਪਾਨ ਤੋਂ ਹਨ; ਖੁਰਾਕੀ ਆਦਤਾਂ, ਜੀਵਨ‑ਸ਼ੈਲੀ ਆਦਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਡਰੌਪ‑ਆਉਟ: 36 ਵਿੱਚੋਂ 30 ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ – ਏਹ ਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗੁਰੱਤਵਪੂਰਨ p‑value: p = 0.036 ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ; ਹੋਰ ਵੱਡੀਆਂ ਟਰਾਇਲਾਂ ਨਾਲ ਪੁਨਰਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਐਂਸਰੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਬੂਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਡੀਆਂ, ਲੰਬੀ ਮਿਆਦੀ, ਬਹੁ‑ਸਾਈਟ ਟਰਾਇਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਮਾਪਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ
ਐਂਸਰੀਨ ਇਕ ਖੁਰਾਕ‑ਉਤਪੰਨ ਡਾਇਪੈਪਟਾਈਡ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਐਂਟੀ‑ਇਨਫਲਮੇਟਰੀ ਤਰਕਸੰਗਤ ਵਜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਪਰ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਮਨੁੱਖੀ ਟਰਾਇਲ ਮਿਲੀ। 500 ਮਿ.ਗ्रा. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਨਾਲ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਅੰਕ ≈ 2 MMSE ਸਕੋਰ ਵਧਿਆ, ਜਦਕਿ ਪਲੇਸੀਬੋ ਗਰੁੱਪ ਥਿਰ ਰਹੀ। ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਲੇਂਡ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ 2024 ਦੀ ਮੈਟਾ‑ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਉਭਰਦੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਉਪਯੋਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ “ਸਾਬਤ ਇਲਾਜ” ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਉਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਐਂਸਰੀਨ ਜਾਂ ਐਂਸਰੀਨ‑ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਬਲੇਂਡ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
