Epithalon attiva la telomerasi nelle cellule, ma non nelle persone
Un peptide di soli quattro amminoacidi ha riattivato la telomerasi, l'enzima che nella maggior parte delle cellule adulte resta inattivo, e ha allungato i telomeri di cellule umane. Questa è la scoperta alla base del clamore sulla longevità di Epithalon, ma proviene da fibroblasti fetali coltivati in vitro, non da persone. Nel paper del 2003 si ipotizza un’estensione della durata della vita, ma è solo un’ipotesi. Ecco cosa dimostra realmente lo studio, cosa lascia fuori e come interpretarlo prima di acquistare.
Vitamina D3 Conserva 140 Coppie di Basi dei Telomeri in uno Studio Randomizzato di 4 Anni
Un ampio studio randomizzato, controllato con placebo, ha mostrato che quattro anni di integrazione con vitamina D3 hanno rallentato l'accorciamento dei telomeri di circa 140 coppie di basi. I dati provengono dallo studio VITAL su adulti statunitensi più anziani che hanno assunto 2 000 UI al giorno. L’effetto è modesto e borderline (p = 0,039); la lunghezza dei telomeri è un marcatore surrogato, non una prova di vita più lunga. Gli omega‑3, invece, non hanno avuto alcun impatto sui telomeri in questo trial. Ecco cosa dicono i numeri, quali sono i limiti e come usarli in modo sensato.