Epithalon zapnul telomerázu v buňkách – ale ne u lidí
Malý čtyřaminokyselinový peptid údajně aktivoval telomerázu – enzym, který je u většiny dospělých buněk potlačen – a prodloužil telomery v lidských buňkách. To je jádro představy o epithalonu jako prostředku prodlužujícím život. Studie však pochází z kultury fetálních fibroblastů v laboratoři, ne z klinických studií na lidech, a zmínka o prodloužení životnosti je jen hypotéza. V následujícím textu si ukážeme, co studie z roku 2003 skutečně dokázala, co opomněla a jak ji pochopit, než si něco koupíte.
Vitamin D3 udržel 140 bazových párů telomer během 4‑letého RCT
Velké, randomizované, placebem kontrolované studie zjistily, že čtyřleté doplňování vitaminu D3 zpomalilo zkracování telomer přibližně o 140 bazových párů. Data pocházejí ze studie VITAL, která sledovala starší dospělé v USA užívající 2 000 IU / den. Efekt byl skromný a těsně pod hranicí statistické významnosti (p = 0.039). Délka telomer je pouze náhradní biomarker, ne důkaz delšího života. Omega‑3 mastné kyseliny v tomto výzkumu telomery nijak neovlivnily. V článku rozebíráme, co čísla ukazují, jaká jsou omezení a jak výsledek rozumně využít.