Epithalon je aktivirao telomerazu u stanicama—ali ne kod ljudi
Mali četveronačini peptid navodno je aktivirao telomerazu – enzim koji većina odraslih stanica drži u mirovanju – i produljio je telomere u ljudskim stanicama. To je temelj hypea oko epithalona i njegove veze s dugovječnošću. Međutim, eksperiment je proveden na fetalnim fibroblastima u kulturi, a ne na ljudima, pa tvrdnja o produljenju životnog vijeka ostaje samo hipoteza. Evo što je studija iz 2003. zaista pokazala, što izostavlja i kako je pravilno interpretirati prije kupnje.
Vitamin D3 usporio skraćivanje telomera za 140 baznih parova u četverogodišnjem randomiziranom kontroliranom ispitivanju
Veliko, randomizirano, placebom kontrolirano ispitivanje otkrilo je da četiri godine suplementacije vitaminom D3 usporavaju skraćivanje telomera za otprilike 140 baznih parova. Podaci potječu iz VITAL studije na starijim odraslim osobama u SAD‑u koje su uzimali 2 000 IU dnevno. Učinak je skroman i na granici značajnosti (p = 0,039), a duljina telomera je samo surrogatni biomarker, ne dokaz dužeg života. Omega‑3 masne kiseline u istom ispitivanju nisu pokazale učinka na telomere.