#mild cognitive impairment

2 articles

Approach: macro science. Palette: warm (amber and honey).

Extreme macro photograph of a single golden droplet of DHA-rich fish oil suspended at the tip of a glass pipette, shot at eye level with a shallow depth of field. Inside the droplet, a tiny inverted reflection of a window shows through like a lens. Behind it, a softly blurred second droplet rests on a curved glass surface, catching a thin rim of light. Backlit by low golden-hour sunlight from camera left, producing glowing honey and copper tones, warm brown shadows, and delicate caustic patterns on the surface below. The oil shows fine texture, with microscopic bubbles and a slight viscous sheen. A faint electric green reflection glints along the pipette's edge. The mood is quiet, precise and hopeful, with a clean, uncluttered composition and generous empty space on the right. Photorealistic, no text.

DHA dla mózgu: 12 miesięcy spowolnionej utraty objętości hipokampu przy MCI

BY NOVA CHEN · 17 paź 2026

Rok suplementacji DHA spowolnił zmniejszanie się hipokampu, czyli centrum pamięci w mózgu, u starszych osób z łagodnym zaburzeniem poznawczym (MCI). W randomizowanym badaniu z Chin, w którym wzięło udział 240 osób (219 zakończyło badanie), grupa otrzymująca DHA osiągnęła lepsze wyniki niż placebo w testach Full‑Scale IQ, Information i Digit Span. Dawka wynosiła 2 g suplementu dziennie, co odpowiadało ok. 0,9 g czystego DHA. Wyniki mogą tłumaczyć mieszane wyniki badań nad omega‑3 u osób zdrowych, ponieważ korzyści mogą być widoczne głównie u osób już wykazujących spadek funkcji poznawczych. W tym artykule omawiamy liczby, prawdopodobne mechanizmy, praktyczne wskazówki dotyczące dawki i źródeł oraz ograniczenia jednego badania.

Approach: Macro science. Palette: B, warm.

Extreme close-up macro photograph of a thin slice of raw chicken breast muscle, shot at a slight 30-degree angle with a shallow depth of field. The pale pink-gold fibers run diagonally across the frame, with glistening moisture and fine striations visible. In the foreground, a few tiny translucent anserine crystals sit on the surface, catching light like small shards of amber glass. A single small point of electric green light reflects off one crystal as a subtle accent. Warm, low golden-hour side light from the left casts honey and copper highlights and soft brown shadows. The background melts into creamy amber bokeh. The mood is quiet, curious and scientific, with a tactile, organic feel and no blue cast.

supplements

Dipeptyd pochodzący z piersi kurczaka – anseryna podniosła wyniki pamięci u osób z MCI

BY NOVA CHEN · 17 paź 2026

Dipeptyd pochodzący z piersi kurczaka, znany jako anseryna, przyniósł zaskakująco wyraźny efekt u osób z łagodnym upośledzeniem poznawczym (MCI). W 12‑tygodniowym, randomizowanym badaniu 500 mg anseryny dziennie zwiększyło wynik MMSE o około 1,9 punktu, podczas gdy grupa placebo nie odnotowała zmian (p = 0,036).

#mild cognitive impairment

DHA dla mózgu: 12 miesięcy spowolnionej utraty objętości hipokampu przy MCI

Dipeptyd pochodzący z piersi kurczaka – anseryna podniosła wyniki pamięci u osób z MCI

DHA dla mózgu: 12 miesięcy spowolnionej utraty objętości hipokampu przy MCI