DHA ga Kwakwalwa: Watanni 12 na Rage Raguwa a Hippocampus a MCI
Shekara guda da aka sha DHA ta rage raguwa a hippocampus, wuri mai matukar muhimmanci wajen tunawa, a manya da ke da Matsakaicin Nakasa na Tunani (MCI). A cikin gwaji mai ƙau da 240 daga China (219 suka kammala), ƙungiyar da ta karɓi DHA ta samu sakamako mafi kyau a gwaje‑gwajen IQ, Bayani da Digit Span idan aka kwatanta da placebo. Kadarar da aka ba ita ita ce ƙara 2 g na DHA a rana, wanda a zahiri ya kai kusan 0.9 g na DHA. Sakamakon na iya bayyana dalilin da ya sa gwaje‑gwajen omega‑3 a cikin mutane masu lafiya ba su ba da sakamako ba, domin fa'ida na iya iyakantuwa ga waɗanda ke fama da raguwar tunani. Wannan rubutun ya tattauna lambobin sakamako, hanyoyin da ake tunanin DHA ke aiki, shawarar adadi da asalin DHA, da iyakokin gwajin.
Anserine, Dipeptide Daga Nonon Kaza, Ya Ƙara Ƙarfi Ga Masu MCI a Ƙwaƙwalwa
Anserine, wani dipeptide da ake samu a nonon kaza, ya ba da sakamako mai ban mamaki ga waɗanda ke da *mild cognitive impairment* (MCI). A gwajin bazuwar tsawon makonni 12, shan miligram 500 a kowace rana ya ƙara kusan maki 1.9 a gwajin MMSE, yayin da ƙungiyar placebo ba ta nuna wani canji (p = 0.036). An yi zaton yadda yake aiki ne ta hanyar tsarewa ko ɗaukar sinadarin hypochlorous acid, wanda ke ƙara kumburin kwakwalwa. Ko da yake bayanan na da iyaka – mutane 30 kawai a gwaji guda ɗaya – wannan bincike yana ba da haske kan yiwuwar anserine a matsayin ƙarin abinci don inganta tunawa.