#cortisol

1 article

**Approach: Macro science. Palette: D, bold color field.**

Extreme macro photograph of freshly dug ashwagandha root, shot from a low three-quarter angle with a 100mm macro lens at shallow depth of field. One thick, pale tan root is cut cleanly across, showing its dense starchy cross-section, fine fibrous grain and a few clinging soil specks. It sits on a smooth, saturated tomato-red acrylic surface. A few small orange-red ashwagandha berries in papery husks blur softly behind it. Hard, direct studio light from the upper left casts crisp, warm-neutral shadows and a clean highlight along the cut face. A single tiny droplet of sap on the cut surface catches a pinprick of electric green reflection, the only green in the frame. The mood is bold, precise and skeptical-curious, with no text and no blue cast.

Ashwagandha obniża kortyzol o 29 % u osób zestresowanych z nadciśnieniem

BY NOVA CHEN · 30 paź 2026

Nowe badanie fazy III wykazało, że po 60 dniach suplementacji standaryzowanym ekstraktem z Ashwagandhy poziom kortyzolu spadł średnio o 29 % u dorosłych z nadciśnieniem, podwyższonym stresem i lękiem. Jednocześnie odnotowano znaczne zmniejszenie objawów lękowych i stresu, choć zmiany ciśnienia krwi ograniczały się do korzystnych trendów. Autorzy badania mają powiązania z producentem ekstraktu, co wymaga zachowania ostrożności przy interpretacji wyników.

#cortisol

Ashwagandha obniża kortyzol o 29 % u osób zestresowanych z nadciśnieniem

Ashwagandha obniża kortyzol o 29 % u osób zestresowanych z nadciśnieniem