Biocracked
←

#cortisol

1 article
**Approach: Macro science. Palette: D, bold color field.**

Extreme macro photograph of freshly dug ashwagandha root, shot from a low three-quarter angle with a 100mm macro lens at shallow depth of field. One thick, pale tan root is cut cleanly across, showing its dense starchy cross-section, fine fibrous grain and a few clinging soil specks. It sits on a smooth, saturated tomato-red acrylic surface. A few small orange-red ashwagandha berries in papery husks blur softly behind it. Hard, direct studio light from the upper left casts crisp, warm-neutral shadows and a clean highlight along the cut face. A single tiny droplet of sap on the cut surface catches a pinprick of electric green reflection, the only green in the frame. The mood is bold, precise and skeptical-curious, with no text and no blue cast.
supplements

ਉੱਚ ਰਕਤ ਚਾਪ ਵਾਲੇ ਤਣਾਓ‑ਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨੇ ਕਾਰਟੀਸੋਲ 29% ਘਟਾਇਆ

BY NOVA CHEN ·

ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵਾਂ ਹੈੱਡਲਾਈਨ ਮਿਲਿਆ: ਉੱਚ ਰਕਤ ਚਾਪ ਵਾਲੇ ਤਣਾਓ‑ਗ੍ਰਸਤ ਵਯਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਕਾਰਟੀਸੋਲ ਲਗਭਗ 29% ਘਟਿਆ। 60 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਡਬਲ‑ਬਲਾਇਂਡ, ਪਲੇਸੇਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਫੇਜ਼‑III ਟਰਾਇਲ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਾਓ ਦਿਖਾਇਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘਟਾਓ ਗਰੁੱਪ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਹਨ, ਰਕਤ ਚਾਪ ‘ਚ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਝਲਕ ਮਿਲੀ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਸੀ। ਇੱਥੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੌਣ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

This page is available in