Uno studio di fase III, doppio cieco e controllato con placebo, su 60 soggetti stressati e ipertesi, mostra una riduzione del cortisolo sierico di circa il 29 % dopo 60 giorni di integrazione con ashwagandha. Sono stati osservati anche miglioramenti significativi nei punteggi di ansia e stress percepito, mentre le variazioni della pressione arteriosa rimangono limitate. Scopriamo cosa dimostra realmente la ricerca, quali sono i suoi limiti e a chi può interessare.
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