#cortisol

supplements

アシュワガンダ：ストレスが強く高血圧の人でコルチゾールが29％低下

アシュワガンダの摂取により、血清コルチゾールが約29％低下したと報告された第III相臨床試験の結果をまとめました。60日間の二重盲検・プラセボ対照試験（60名）では、不安スコアや知覚ストレススコアも大幅に改善しましたが、血圧に関しては有意差は認められず、傾向が見られただけです。抽出物の製造元との利害関係があるため、独立した再現試験が求められます。