#rosemary

2 articles

Approach: human outcome. Palette: natural.

Close, low-angle shot of an older adult's bare lower leg and bare feet resting on crisp white hospital bed linen, with a soft, out-of-focus window in the background. The camera sits at mattress level and looks along the calf toward the ankle. Face is not visible. A small ultrasound probe coated in clear gel presses against the back of the knee. The operator's gloved hand enters from the frame edge. Soft overcast daylight from the window gives skin tones a warm, realistic look. Around the bed, a sprig of fresh rosemary and a few purple-green ashwagandha leaves sit on a wooden bedside tray. The leaves provide plant-green accents, along with one small electric green sensor light on a monitor. Palette: natural greens, wood browns and warm skin. Mood: quiet, careful and hopeful.

PB125: Het kruiden‑Nrf2‑mengsel dat arteriële functie behoudt tijdens immobilisatie

BY NOVA CHEN · 31 okt 2026

Een botanische Nrf2‑activator, PB125, bestaande uit rozemarijn, ashwagandha en luteoline, is in een klein dubbelblind onderzoek bij 24 ouderen getest. Een dagdosis van 200 mg verhoogde de brachiale FMD van 2,8 % naar 3,8 % en de popliteale FMD van 1,5 % naar 2,3 % na twee weken. Tijdens vijf dagen bedrust bleef de arteriële functie en het antioxidanten‑niveau behouden ten opzichte van placebo. Bij jongvolwassenen was er geen initiële FMD‑toename, maar PB125 bood wel bescherming tijdens immobilisatie. De resultaten zijn voorlopig en moeten nog bevestigd worden in grotere studies.

Approach: macro science. Palette: natural.

Extreme close-up of a fresh rosemary sprig shot at a slight overhead angle with a macro lens at a shallow depth of field. The needle-like leaves fill the frame. Their glossy dark-green upper surfaces and pale, felted undersides are sharp in the foreground. Tiny oil glands and fine hairs catch the light, and a few beads of aromatic oil glisten on the leaf edges. A small pale-violet rosemary flower sits in the mid-ground. Soft morning daylight comes through a window from the left and gives warm, natural highlights. The background melts into a creamy blur of garden greens and earthy terracotta brown. One needle tip glows with a subtle electric green (#00e676) rim light. The mood is calm, fresh and curious, with a quiet scientific intimacy and no text.

supplements

Dit supermarktkruid verbetert geheugen-, angst- en slaapscores

BY NOVA CHEN · 22 okt 2026

Een bescheiden supermarktkruid leverde verrassend brede resultaten op in een gerandomiseerde, dubbelblinde studie. Bij 68 universiteitsstudenten verbeterde 1 g rozemarijn per dag gedurende een maand zelfgerapporteerde scores voor geheugen, angst, depressie en de meeste slaapparameters. Alleen slaaptijd en slaapduur bleven onveranderd. Omdat alle uitkomsten op vragenlijsten gebaseerd waren, de studie op één locatie plaatsvond en er geen effectgroottes werden gerapporteerd, moet je de resultaten met een kritische blik bekijken. Hieronder lees je wat de proef werkelijk aantoonde, wat ze ons niet kan vertellen, en hoe je rozemarijn verstandig kunt uitproberen.