PB125: травяной Nrf2‑бленд, поддерживающий артерии при постельном режиме
Ботанический активатор Nrf2 — PB125, содержащий экстракты розмарина, ашваганды и лутеолина, прошёл небольшое двойное слепое плацебо‑контролируемое исследование на людях. У 24 пожилых участников за две недели при дозе 200 мг/сутки брахиальная (рука) FMD увеличилась с 2,8 % до 3,8 %, а поплитеальная (нога) — с 1,5 % до 2,3 %. Во время пятидневного постельного режима препарат сохранял функцию артерий и уровень антиоксидантов по сравнению с плацебо. У здоровых молодых взрослых начального прироста не наблюдалось, однако PB125 защищал поплитеальную FMD при иммобилизации конечности. При участии всего 44 человек и использовании лишь суррогатных конечных точек это скорее обнадеживающий сигнал, чем доказательство клинической пользы.
Трая из супермаркета улучшила память, тревожность и сон
Небольшая трава из секции специй продемонстрировала довольно широкие эффекты в рандомизированном двойном слепом исследовании. У 68 студентов‑учёных ежедневный приём по 1 г розмарина в течение месяца превзошёл плацебо по саморегулируемым показателям памяти, тревожности, депрессии и большинства параметров сна. Исключением стали лишь латентность засыпания и длительность сна. Однако все измерения были опросными, исследование одноцентровое, а в аннотации не указаны размеры эффекта, поэтому результаты следует воспринимать с осторожностью.