#rosemary

2 articles

Approach: human outcome. Palette: natural.

Close, low-angle shot of an older adult's bare lower leg and bare feet resting on crisp white hospital bed linen, with a soft, out-of-focus window in the background. The camera sits at mattress level and looks along the calf toward the ankle. Face is not visible. A small ultrasound probe coated in clear gel presses against the back of the knee. The operator's gloved hand enters from the frame edge. Soft overcast daylight from the window gives skin tones a warm, realistic look. Around the bed, a sprig of fresh rosemary and a few purple-green ashwagandha leaves sit on a wooden bedside tray. The leaves provide plant-green accents, along with one small electric green sensor light on a monitor. Palette: natural greens, wood browns and warm skin. Mood: quiet, careful and hopeful.

PB125: ترکیب گیاهی فعال‌کننده Nrf2 که عملکرد شریان‌ها را در استراحت بستر حفظ می‌کند

یک فعال‌کننده گیاهی Nrf2 به نام PB125 که از ترکیب رزماری، اشواگاندا و لوتئولین ساخته شده، اخیراً در یک مطالعهٔ تصادفی‌دو‌کور کوچک بر روی انسان‌ها آزمون شد. در میان ۲۴ بزرگسال مسن، دو هفتهٔ مصرف ۲۰۰ میلی‌گرم در روز باعث افزایش شاخص FMD بازو از ۲٫۸٪ به ۳٫۸٪ و FMD زانو از ۱٫۵٪ به ۲٫۳٪ شد. در طول پنج روز استراحت بستر، این ترکیب عملکرد شریان‌ها و سطوح آنتی‌اکسیدان‌ها را نسبت به دارونما حفظ کرد. در افراد جوان هیچ افزایشی در FMD پایه مشاهده نشد؛ با این حال PB125 در طول بی‌تحرکی اندام از کاهش FMD زانو جلوگیری کرد. با وجود تنها ۴۴ شرکت‌کننده و استفاده از معیارهای جایگزین، این نتایج نویدبخش هستند اما هنوز ثابت‌کنندهٔ سود بالینی نیستند.

Approach: macro science. Palette: natural.

Extreme close-up of a fresh rosemary sprig shot at a slight overhead angle with a macro lens at a shallow depth of field. The needle-like leaves fill the frame. Their glossy dark-green upper surfaces and pale, felted undersides are sharp in the foreground. Tiny oil glands and fine hairs catch the light, and a few beads of aromatic oil glisten on the leaf edges. A small pale-violet rosemary flower sits in the mid-ground. Soft morning daylight comes through a window from the left and gives warm, natural highlights. The background melts into a creamy blur of garden greens and earthy terracotta brown. One needle tip glows with a subtle electric green (#00e676) rim light. The mood is calm, fresh and curious, with a quiet scientific intimacy and no text.

supplements

رزماری سوپرمارکت؛ بهبود حافظه، اضطراب و کیفیت خواب

BY NOVA CHEN · ۳۰ مهر ۱۴۰۵

یک گیاه ساده از قفسه ادویه‌فروشی توانست نتایج شگفت‌انگیزی در یک آزمایش تصادفی‑دو‌دوغی به دست آورد. در میان ۶۸ دانشجو، مصرف یک گرم رزماری روزانه به مدت یک ماه باعث بهبود حافظه، کاهش اضطراب و افسردگی و ارتقای اکثر شاخص‌های خواب شد؛ فقط زمان خوابیدن و مدت خواب تحت تأثیر نبودند. همان‌طور که تمام ارزیابی‌ها از طریق پرسشنامه بوده و مطالعه در یک مرکز انجام شده است، نتایج باید با احتیاط تفسیر شوند.