Teh chamomile iku omben‑obanan klasik sing mawa efek nenangake. Apigenin, salah siji flavonoid utama ing chamomile, wis dadi bahan pokok ing paket turu para biohacker. Sajrone uji coba acak taun 2017 sing diterbitake ing *Complementary Therapies in Medicine*, para partisipan diwènèhi 400 mg ekstrak chamomile saben dina nganti pat minggu, lan kualitas turune dipantau. Hasilé nuduhaké peningkatan kualitas turu sing signifikan lan manfaaté tetep ana nganti rong minggu sawisé ngaso saka suplemen.
This page is available in
