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“天然 Ozempic”?小檗碱在 6 项血脂指标全胜——背后隐藏的风险
BY NOVA CHEN ·
社交媒体把小檗碱称作“天然 Ozempic”,真的有科学依据吗?2025 年的系统评价综述梳理了 54 篇文献、涉及 70 项健康结局。小檗碱在全部 6 项血脂指标上均显示显著改善,约 93% 的 2 型糖尿病结局也获益。但减肥效果最差,且 54 篇评价中有 45 篇质量极低。下面介绍有证据支持的内容、常见剂量方案以及哪些人群应慎用。
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Akkermansia 未达主要目标——除非在缺乏该菌的人群中
BY NOVA CHEN ·
一种常被宣传为“天然 GLP‑1 增强剂”的巴氏消毒肠道细菌,刚完成了规模最大的 142 人、双盲人体试验,却未能达成其主要的胰岛素敏感性指标。不过,探索性分析显示,摄入后血糖后的 GLP‑1 有升高,而基线 Akkermansia 含量低的人群则表现出更好的胰岛素敏感性和更少的躯干脂肪。这些亚组结果仍属于假设生成,接近显著阈值,且研究背后有大量产业介入。下面我们来看看数据到底说明了什么、没说明什么,以及哪些人可能会关心。