#antioxidants

2 articles

$Approach: conceptual metaphor. Palette: bold color field (saturated orange). A single clear glass of water sits on a seamless saturated tangerine-orange backdrop, shot from a low three-quarter angle at eye level. Dense streams of tiny hydrogen bubbles rise through the water, but at the surface the glass has cracked in a thin, sharp fracture line that runs up the side, as if the "healthy" promise has split. A few droplets hang mid-air beside the crack. Hard directional studio light from the upper left casts a crisp, elongated shadow across the orange floor, and bright caustic highlights bend through the water. A tiny electric green (#00e676) reflection glints along the rim of the glass. The look is clean, graphic and photorealistic, with shallow depth of field. The mood is skeptical and tense, with a quiet sense of irony.$

supplements

Voda obogaćena vodonikom preokrenuta: marker oksidativnog oštećenja porastao u kliničkom ispitivanju

BY HELIX WARD · 30. окт 2026.

Voda obogaćena vodonikom promoviše se kao jednostavno rešenje za antioksidativnu zaštitu, ali randomizovano, slepo ispitivanje na osobama sa hroničnom planinskom bolešću otkrilo je suprotno. Nakon 8 nedelja uz 990 mL/dan, MDA (marker oksidativnog oštećenja) u grupi koja je pila vodonik vodu porasla je više nego u placebo grupi, za +2,11 (p < 0,001). Takođe je porastao i ukupni antioksidativni kapacitet, a porast MDA bio je izraženiji kod osoba sa BMI ≥ 24. Nepovoljni događaji su bili učestaliji kod vodonik vode (50 % naspram 37 %), najčešće vrtoglavica. Studija je bila mala i specifična za bolesnike na visini, pa evo šta to znači i šta ne znači za ljubitelje vodonik vode.

Approach: Conceptual metaphor, palette D (bold color field).

A single halved blood orange and a single halved yellow kiwi-style golden kiwi sit side by side on a saturated magenta seamless backdrop, shot from a low three-quarter angle with shallow depth of field. Between them, a thin, slightly cracked glass pane stands upright, partly dividing the two fruits to suggest "association, not cause." Glistening juice vesicles in the orange flesh catch crisp, directional studio light from the upper left, throwing a sharp, short shadow across the glossy magenta surface. A tiny electric green sprig of a fresh leaf rests at the base of the glass as the only green accent. Colors are juicy, vivid and contrasting: magenta, orange, gold. Mood is curious, clean and quietly skeptical, with a food-as-evidence feel. Photorealistic, tactile textures, no text or labels.

research

Vitamin C i E povezani su sa 18 % nižim rizikom od Alzheimerove bolesti – uz jednu zamku

BY NOVA CHEN · 27. окт 2026.

U Roterdamskoj studiji koja je obuhvatila 5 395 starijih osoba, veći unos vitamina C i vitamina E kroz ishranu bio je povezan otprilike sa 18 % manjim rizikom od Alzheimerove bolesti po svakoj standardnoj devijaciji. Najjači efekat je primećen kod pušača, gde su se istaknuli i β‑karoten i flavonoidi. Međutim, ovo je posmatračka studija ishrane, a ne pilula, pa pokazuje samo povezanost, a ne uzrok. Neki od istaknutih rezultata kod pušača imaju intervale poverenja koji prolaze kroz 1,0. Evo šta podaci zaista govore, koje namirnice daju ove nutrijente i gde suplementi imaju ili nemaju ulogu.

#antioxidants

Voda obogaćena vodonikom preokrenuta: marker oksidativnog oštećenja porastao u kliničkom ispitivanju

Vitamin C i E povezani su sa 18 % nižim rizikom od Alzheimerove bolesti – uz jednu zamku

Vitamin C i E povezani su sa 18 % nižim rizikom od Alzheimerove bolesti – uz jednu zamku