ज्यादातर प्राकृतिक नींद सहायक GABA को लक्ष्य बनाते हैं, पर ल्यूटिओलिन उसी एडेनोसिन रिसेप्टर के ज़रिए काम करता दिखा है, जिसे कैफ़ीन ब्लॉक करता है। चूहों में इसने सोने में लगने वाले समय को घटाया, कुल नींद का समय बढ़ाया और NREM नींद को बढ़ावा दिया, जबकि कैफ़ीन ने इस प्रभाव को लगभग पूरी तरह समाप्त कर दिया। इस प्रकार दोपहर की कॉफ़ी के बारे में सवाल उठता है, हालाँकि शोध में खुद कॉफ़ी का परीक्षण नहीं किया गया। यह पूरी‑तरह चूहे‑आधारित अध्ययन है; 15‑25 mg मानव‑समतुल्य मात्रा मात्र एक अनुमान है। नीचे बताया गया है कि पेपर ने क्या दिखाया, क्या नहीं दिखाया, और एक सतर्क बायोहैकर इसे कैसे देख सकता है।
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