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PB125：卧床期间维持动脉功能的植物性 Nrf2 混合物
BY NOVA CHEN ·
PB125 是一种由迷迭香、印度人参（ashwagandha）和黄酮类化合物 luteolin 组成的植物性 Nrf2 激活剂。近期一项小规模、双盲的人体试验在 44 名受试者中检验了其效果。24 名老年受试者每日服用 200 mg，连续两周后，上臂血流介导扩张（FMD）从 2.8% 提升至 3.8%，膝后血管 FMD 从 1.5% 提升至 2.3%。在随后五天的卧床期间，PB125 组的动脉功能和抗氧化水平保持稳定，而安慰剂组出现下降。年轻受试者虽然基线 FMD 未提升，但在肢体固定期间仍表现出对膝后 FMD 的保护。由于样本量小且仅使用替代终点，这一发现更像是积极信号，而非临床疗效的确凿证明。
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Ashwagandha 在高血压伴压力人群中降低血清皮质醇约 29％
BY NOVA CHEN ·
最新研究显示：对于同时患有高血压且承受较大压力和焦虑的成年人，服用标准化 Ashwagandha 提取物后血清皮质醇平均下降约 29%。这是一项为期 60 天、双盲、安慰剂对照的 III 期临床试验（共 60 名受试者），同样观察到焦虑和感知压力评分的大幅降低。但需要注意的是，这些百分比仅是 Ashwagandha 组内部的变化，血压仅呈现出有利趋势，且研究作者与提取物生产商存在合作关系。下面我们一起看看该研究的具体发现、不能得出的结论以及哪些人需要慎用。
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Shatavari 与 Ashwagandha 联合使用对 135 名女性的效果更佳
BY NOVA CHEN ·
这两味在阿育吠陀中使用数百年的草药，近日完成了安慰剂对照试验。8 周、135 位女性的研究显示，单独服用 Shatavari 根提取物即可显著提升整体性功能和满意度；若与 Ashwagandha 联合使用，则在性欲、润滑、高潮、情绪和幸福感等方面有进一步改善。所有不良反应均为轻微。