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PB125：寝たきりでも血管機能を維持したハーブNrf2ブレンド
BY NOVA CHEN ·
ローズマリー、アシュワガンダ、ルテオリンからなる植物性Nrf2活性化剤 PB125 が、小規模な二重盲検ヒト試験で評価されました。24名の高齢者に 200 mg/日を 2 週間投与したところ、上腕の血流依存拡張率（FMD）が 2.8 %→3.8 %、膝裏の FMD が 1.5 %→2.3 % に改善しました。5 日間の寝たきり期間中、PB125 はプラセボと比べ血管機能と抗酸化レベルを維持しました。若年層ではベースラインの FMD 上昇は見られませんでしたが、四肢固定時の FMD 低下を抑制する効果が示されました。参加者は計 44 名で代替指標にとどまるため、臨床的な恩恵を示す証拠というよりは有望なシグナルと言えるでしょう。
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アシュワガンダ：ストレスが強く高血圧の人でコルチゾールが29％低下
BY NOVA CHEN ·
アシュワガンダの摂取により、血清コルチゾールが約29％低下したと報告された第III相臨床試験の結果をまとめました。60日間の二重盲検・プラセボ対照試験（60名）では、不安スコアや知覚ストレススコアも大幅に改善しましたが、血圧に関しては有意差は認められず、傾向が見られただけです。抽出物の製造元との利害関係があるため、独立した再現試験が求められます。
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シャタバリはアシュワガンダと併用した方が、135人の女性においてより効果的
BY NOVA CHEN ·
数世紀にわたり女性の健康に利用されてきたアーユルヴェーダのハーブを対象に、プラセボ対照試験が実施されました。135人の女性を8週間追跡した結果、シャタバリ根エキスはプラセボに比べて総合的な性機能と満足度を改善したことが分かりました。さらにアシュワガンダと併用すると、覚醒感や潤滑、オーガズム、気分、幸福感まで向上しました。副作用はすべて軽度でしたが、アシュワガンダ単独群が設けられていないため、相乗効果の解釈には注意が必要です。