PB125: Ziołowa mieszanka aktywująca Nrf2, która utrzymała funkcję naczyń podczas leżenia w łóżku
Roślinny aktywator Nrf2 o nazwie PB125, zawierający rozmaryn, ashwagandhę i luteolinę, został przetestowany w małym, podwójnie zaślepionym badaniu klinicznym. U 24 starszych uczestników dwutygodniowa kuracja 200 mg/dobę podniosła brachialne FMD z 2,8 % do 3,8 % oraz poplitealne z 1,5 % do 2,3 %. Podczas pięciu dni leżenia w łóżku suplement utrzymał funkcję tętnic i poziom antyoksydantów w porównaniu z placebo. Młodsi dorośli nie wykazali początkowego wzrostu FMD, choć PB125 chroniło poplitealne FMD podczas unieruchomienia kończyny. Przy jedynie 44 uczestnikach i end‑pointach zastępczych jest to obiecujący sygnał, a nie dowód klinicznej skuteczności.
Ashwagandha obniża kortyzol o 29 % u osób zestresowanych z nadciśnieniem
Nowe badanie fazy III wykazało, że po 60 dniach suplementacji standaryzowanym ekstraktem z Ashwagandhy poziom kortyzolu spadł średnio o 29 % u dorosłych z nadciśnieniem, podwyższonym stresem i lękiem. Jednocześnie odnotowano znaczne zmniejszenie objawów lękowych i stresu, choć zmiany ciśnienia krwi ograniczały się do korzystnych trendów. Autorzy badania mają powiązania z producentem ekstraktu, co wymaga zachowania ostrożności przy interpretacji wyników.
Shatavari działa lepiej w połączeniu z ashwagandhą – wyniki badania na 135 kobietach
Ajurwedyjskie zioło, używane od wieków przez kobiety, przeszło badanie kontrolowane placebo. Wśród 135 uczestniczek ekstrakt z korzenia shatavari poprawił ogólną funkcję seksualną i satysfakcję, a po połączeniu z ashwagandhą zwiększył podniecenie, nawilżenie, jakość orgazmu, nastrój i poczucie szczęścia. Wszystkie działania niepożądane były łagodne, choć brak grupy przyjmującej wyłącznie ashwagandhę ogranicza wnioski o synergii.