Berberină vs. Metformin: Studiul pilot din spatele scăderii HbA1c de la 9,5 % la 7,5 %
Un mic studiu pilot din 2008 a comparat direct berberina cu metforminul la pacienți cu diabet de tip 2 recent diagnosticați. În grupul care a primit berberină, HbA1c a scăzut de la 9,5 % la 7,5 % în trei luni. Un al doilea studiu pe 48 de persoane deja tratate a arătat o reducere a HbA1c de la 8,1 % la 7,3 % și o scădere a HOMA‑IR cu 44,7 %. Aceste rezultate provin din studii mici, desfășurate la pacienți cu diabet, iar aproximativ o treime dintre participanți au raportat efecte secundare gastrointestinale. Iată ce arată datele, ce nu arată și ce trebuie să știi înainte să iei în considerare berberina.
MOTS‑c explicat: Peptidul mitocondrial de 16 aminoacizi care activează AMPK și protejează șoarecii de obezitatea indusă de dietă
Un peptid de doar 16 aminoacizi, codificat în ADN‑ul mitocondrial – nu în nucleul celular – a activat AMPK în mușchi și a protejat șoarecii de obezitatea și rezistența la insulină induse de dietă, conform unui studiu din 2015 publicat în *Cell Metabolism*. MOTS‑c este astăzi unul dintre cele mai căutate nume în cercurile de peptide și biohacking. Totuși, articolul descrie o descoperire moleculară la nivel de șoareci, fără date clinice la oameni, iar MOTS‑c nu este un tratament aprobat. În continuare explicăm ce este MOTS‑c, cum pare să funcționeze prin ciclul folatului și AMPK, ce au arătat studiile pe șoareci și ce ar trebui – și ce nu ar trebui – să concluzioneze cititorii.