NR + pterostilbène fait grimper le NAD+ de ~40 % à 90 % dans une étude humaine
Une capsule quotidienne de nicotinamide riboside et de pterostilbène peut‑elle augmenter le NAD+ chez les personnes âgées ? Dans le premier essai humain NRPT (Basis), 120 participants âgés de 60 à 80 ans ont suivi le traitement pendant huit semaines. Le taux sanguin de NAD+ a progressé d’environ 40 % à la dose recommandée et d’environ 90 % à la dose doublée, hausse qui s’est maintenue pendant l’étude. Aucun effet indésirable grave n’a été signalé. Voici les données, les enseignements sur les doses, et ce que l’étude ne permet pas de conclure.
1 000 mg de nicotinamide riboside quotidien augmentent le NAD+ des cellules sanguines d’environ 60 % chez les personnes âgées : le résultat d’un essai randomisé
Un essai croisé publié en 2018 dans *Nature Communications* a testé la nicotinamide riboside à raison de 500 mg deux fois par jour (1 000 mg/jour) pendant six semaines chez des adultes en bonne santé d’âge moyen et avancé. Le supplément a été bien toléré et a augmenté le NAD+ dans les cellules immunitaires sanguines d’environ 60 % par rapport au placebo. Les chercheurs ont également observé des signaux précoces d’une pression artérielle plus basse et d’une rigidité artérielle réduite, qu’ils ont présentés comme des pistes pour de plus grands essais, et non comme des bénéfices prouvés. Cet article explique pourquoi le NAD+ est censé diminuer avec l’âge, ce que l’étude a fait, et ce qu’elle ne peut pas nous dire sur les issues de maladie ou la longévité.