NR + Pterostilben steigert NAD+ um ~40–90 % in einer Humanstudie
Kann eine tägliche Kapsel mit Nicotinamid‑Ribosid und Pterostilben den NAD+‑Spiegel bei älteren Erwachsenen erhöhen? In der ersten Humanstudie zu NRPT (handelsüblich als *Basis*) nahmen 120 Personen im Alter von 60 bis 80 Jahren das Präparat acht Wochen lang ein. Der Blut‑NAD+‑Wert stieg bei der empfohlenen Dosis um etwa 40 % und bei doppelter Dosis um rund 90 %, und der Anstieg hielt über die gesamte Studiendauer an. Schwere Nebenwirkungen wurden nicht beobachtet. Nachfolgend präsentieren wir die Zahlen, die wichtigsten Dosierungserkenntnisse und was die Studie nicht beantworten kann.
1.000 mg Nicotinamid‑Ribosid täglich erhöht NAD⁺ in Blutzellen um etwa 60 % bei älteren Erwachsenen – randomisierte Studie
Eine 2018 in *Nature Communications* veröffentlichte Crossover‑Studie untersuchte Nicotinamid‑Ribosid (NR) mit 500 mg zweimal täglich (insgesamt 1.000 mg/Tag) über sechs Wochen bei gesunden, mittel‑ und älteren Erwachsenen. Das Präparat wurde gut vertragen und steigerte das NAD⁺ in immunologischen Blutzellen um rund 60 % gegenüber dem Placebo. Erste Anzeichen für niedrigeren Blutdruck und geringere arterielle Steifigkeit wurden ebenfalls beobachtet – jedoch nur als Ansatzpunkte für größere Studien, nicht als bewiesene Nutzen.